盛夏，处于生长发育旺盛时期的宝宝因为活动量的增大，对水的需求量也会随之增加，然而，市场上琳琅满目的各种饮料因其或酸或甜的口味，比水更能吸引宝宝的注意力。
盛夏，处于生长发育旺盛时期的宝宝因为活动量的增大，对水的需求量也会随之增加，然而，市场上琳琅满目的各种饮料因其或酸或甜的口味，比水更能吸引宝宝的注意力。一旦宝宝在夏天喝惯了这些饮料，就会使他们喝水这个习惯成为一件让妈妈们劳心伤神的事。其实，与饮料相比，对孩子生长发育最有利的仍然是水。
水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85%;孩子体内的含水量大约为70%左右;而成人体重之中大约有60%是水。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多很多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。
夏天不管因为什么原因宝贝都比较容易出现拉肚子的情况，是因为孩子本身脾胃功能还没发育完全，加上在夏天孩子远远比成年人更贪凉，爱吃冷食喝冷饮，有时吃到不卫生的食物，可以说小家伙真的是，三天两头的跑肚，挡都挡不住，所以这让很多的妈妈开始无奈的选择严格控制孩子吃冷饮的量。
在我国传统医书《本草纲目》中，明确表明，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。杨梅本身性温，味甘酸，具有收敛消炎的作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，它也属酸性，酸性对人体有收敛作用，所以有止泻功效。将新鲜的杨梅放入盐水泡半个小时左右，倒掉盐水再用清水洗一遍;再将家中喝的水烧开，冰糖融化放入水中加杨梅，煮到水变红色，杨梅变软就可以了。如果有的妈妈想给宝宝用蜂蜜的话，先放入水烧开再加入杨梅煮软，等水温降到50度左右的时候再加入蜂蜜搅拌就可以给宝宝喝了!
夏天孩子和成年人事一样的，湿热较重然而孩子毕竟好动，加上外面气温过高，只要进入暑假就是长痱子和湿疹的高峰期，由于这些问题防不胜防，虽然长在孩子身上，绝对是忧在家长心上。看着他们想挠却不敢挠的难受状态，或者都把自己抓破了的状态，家长的心很难受。
现在给大家推荐一招——黄柏煎水。黄柏性味苦寒，有清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。现代药理研究黄柏树皮的主要成分是生物碱类，对某些皮肤真菌、对钩端螺旋体、乙肝表面抗原也有抑制作用，可以口服用来做食疗，也可以外用。但黄柏苦寒，容易伤到孩子的胃气，所以给孩子用的话，外用就可以了，不建议给孩子饮用这么苦寒的水。可以用煮好的水给宝宝洗澡，也可以用500ml左右的水煮开，去渣取汁，等到晾温凉，用柔软的纱布或手蘸着擦洗痱子湿疹处，一天一次或一天两次都可以。宝宝身上的湿热除了，自然痱子和湿疹也就消失的无影无踪啦!
宝宝最好还是喝不带甜味的白开水，我国的食品标准中，并没有专用的“宝宝专用水”、“孕妇专用水”等这类特定的饮用水。虽然说，这些所谓的“宝宝用水”是没有任何矿物质的纯净水，但这根本就不适合宝宝饮用。宝宝出生6个月后，其消化道、内脏器官才逐渐发育完全，没有钙、磷、铁、碘等矿物质的吸收会影响其生长发育。
甜味的水宝宝都喜欢，而且一旦喝惯了有味道的水之后，在给白开水的时候就不爱喝了。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。如果夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛。
“二胎宝妈MC”提示：喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。
