由于暑热天气袭来，儿童患胃肠道疾病、感冒发烧、肺炎等疾病的儿童猛增。怎么有这么多孩子生病，而且还到了输液治疗的地步。我们仔细观察很多小朋友的夏天生活方式，不免找到问题的关键。
由于暑热天气袭来，儿童患胃肠道疾病、感冒发烧、肺炎等疾病的儿童猛增。怎么有这么多孩子生病，而且还到了输液治疗的地步。我们仔细观察很多小朋友的夏天生活方式，不免找到问题的关键。
三伏天，湿热、污浊之气比较重，高温天气不要经常带孩子出门，容易中暑
因为室外湿热之气太重，下水道、卫生死角、垃圾堆因为夏季的炎热，会加重污浊之气，滋生更多的病菌。
三伏天，人体的阳气浮在外，气血往外走，我们体内肠胃功能比较弱，古人说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。夏天想要少生病，要多吃温暖易消化的食物。
造成孩子生病的原因主要有以下几种
冷热温差变化太大
现在科技发达了，可以让夏天瞬间变成冬天，可是我们人体的基因还没有进化到可以瞬间在夏冬之间切换，特别是孩子脏腑还未发育好，人体自我调整能力比较弱，所以，只要经常在空调房里出入，张开的毛孔会引寒邪进入身体，人体无力抵抗，孩子自然就会出现流鼻涕、打喷嚏、头晕无力等各种生病症状。
不合理使用空调
夏天温度高，特别有些房间比较闷热，暑气很重，适度开空调，可以消暑，如何开空调，有三个建议。
第一、早上尽量不要开，除非迫不得已。因为夏日虽然炎热，但也是人体增加阳气的好时机，可以帮助孩子增强体质，体质增强了，自然少生病。
第二、晚上孩子入睡后，尽量少开，最好不开。因为入睡后，白天在体表的阳气会入内，此时如果温度较低，非常容易着凉生病，更何况有些孩子有踢被子的习惯。
第三、房间的温度不要过低，根据实际情况，开一扇窗或门，这样空气流通，而且不容易有那种冬天的冷。最好就是温度调到能让身体动一动，可以微微出汗的状态，这样就能降暑，又能顺应夏天适度出汗的养生。
生冷寒凉食物过量
适当吃水果，过量则伤脾阳
夏天天气炎热，水果大多数属于生冷寒凉，吃多则易伤脾阳，吃多水果，脾胃无法运化，就会湿困脾胃，再加上三伏天外界的湿热天气，内外夹击，孩子自然容易生病。
夏天适度游泳有助健康，过度则伤身，因为游泳运动时身体的毛孔是张开的，如果游泳时间过长，会造成寒气入侵，孩子就容易着凉生病。
三伏天让宝宝少生病，就是要多注意，让宝宝的生活、饮食、作息简单又有规律。
对于孩子夏天常见的各种疾病，中医都有很好标本兼治的方法，不一定急着去输液，孩子很快也就恢复健康。
