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孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.76W 次
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父母需要清醒地认识到,孩子的情绪处于第一和第二阶段的时间会比较长,可能贯穿他的小学到初中。让孩子明白,即使有这些负面情绪,爸爸妈妈还是深爱着她,会保护好她,还告诉孩子,不喜欢的事要学会说出来,让父母知道孩子的…

原标题:孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对

最近,收到一位宝妈的抱怨,孩子快上三年级,但现在脾气越来越大,给父母造成了困扰。

早上妈妈帮女儿梳头,梳完后孩子不满意,妈妈表示时间来不及了,不要再弄了,但她坚持要弄好;

孩子上学忘记带手表了,就一路生气,一定要回家拿;

在学校时鞋子被弄脏了,不开心,回去要妈妈洗,但妈妈说晚上可能没有时间,孩子表示不行;

晚上回来觉得饭菜不合胃口,说今天的菜难吃,也不开心。

妈妈非常烦恼:“我觉得现在这是一个问题了,凡是不能让她如愿的,她就不开心,一直对我们予取予求,一家人都被她搞得鸡飞狗跳。

我现在急需帮助,有什么技巧方法能够让孩子尽快转变过来?”

孩子脾气越来越坏,这正常吗?脾气会越变越差吗?

通过什么方法,才能让孩子往好的方向转变?

孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对

孩子的情绪变化是符合他的成长经历

随着孩子年龄的增长,身体能量的增加,孩子有情绪并变得更为强烈,这是正常现象。

这个孩子的种种表现是符合她目前的年龄特点,并非是不正常。

那么孩子在学校的表现如何?面对老师和同学又会不会如此?

妈妈表示,孩子在外面会比较乖一点,即使生气也不会发脾气。

那么这个懂得在外隐忍,而在家完全发泄自己情绪的孩子,说明她敢于也愿意在家人面前表达情绪,这是一种比较健康的现象。

这也是由于父母长期采用民主和宽容的家庭教养方式,让孩子能在家庭中完全放松情绪,表达自我。

所以完全没有给孩子贴上“不听话、不懂事、没有礼貌、不尊重父母”,这些负面标签的必要。

孩子对自我情绪的认识与调整,需要一个比较漫长的过程,大多数情况下,孩子要到高中时才能比较成熟。

首先,爸爸妈妈要接受孩子经常有情绪这件事、情,而不是对他抱怨和指责。

喜怒哀惧都是人之常情,没有这些情绪就不能称其为人。

孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对 第2张

而家长经常无法面对的是后三种情绪,「怒」、「哀」、「惧」,特别是「怒」。

但事实上,这都是每个人最自然的反应。

你可能说成年人为什么就没有这么激烈的情绪?

那可能是伪装,并且成年人已经找到了自己情绪疗愈的方式,比如写作、阅读、购物、美食、音乐、旅行、喝酒、打游戏、向好友倾诉等等,不会烦扰到别人。

如果把他们放到育儿的场景中,也一样会HOLD不住。

在孩子负面情绪出现时,平素温柔斯文的父母也会大发雷霆,怒吼孩子。

但是爸爸妈妈也不必过分担忧。

认识孩子情绪发展的三个阶段

就如文章开头的那个孩子,如果我们遇到这样的问题该如何解决?

当孩子频繁情绪化或情绪失控,一般来说,孩子情绪发展需要经历三个阶段:

第一阶段

当事情发生时,父母要保持孩子的情绪,给予孩子以情感上的支持,让孩子和自己的情绪呆一会儿。

父母暂时不用说话,也无需安慰,更不能唠叨抱怨。

之后,再与孩子提出解决方案。

比如,孩子早上让妈妈梳头,梳得不好,要重梳。

如果时间来得及,妈妈可以帮忙再弄。

如果时间来不及,妈妈就可以跟孩子说:

“今天时间不够了,我们先简单弄一下。明天我们早点起来弄,或者以后换个容易的发型。好吗?”

就算孩子继续再纠缠不休,妈妈也要果断结束,做其他的事。

父母温柔而坚定,而不是与孩子一同发脾气。

孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对 第3张

第二阶段

在事情过后,可以和孩子复盘,听听孩子发脾气背后真正的原因是什么,以后碰到同样的事该如何解决。

当天晚上,可以和孩子聊一聊早上发生的事情,听听孩子为什么那么在意自己的发型?

是因为对自己要求高?还是和同学有什么约定?

这背后的原因值得探询。

问问她以后再发生类似的情况怎么办?让孩子自己想一些解决办法。是可以早点起来?还是自己练习梳头?

这样,之后再碰到类似事件时,孩子就会快速找到解决方案。

即使没有办法马上解决,在情绪调节上也会有所改善。

第三阶段

恭喜!孩子进入自我觉醒、自我成长的阶段。

孩子不再依赖通过父母宣泄自己的负面情感,懂得如何处理自己的情绪。

父母需要清醒地认识到,孩子的情绪处于第一和第二阶段的时间会比较长,可能贯穿他的小学到初中。

但是,通过父母在情绪上的积极引导,到上高中以后,孩子能够逐渐面对自己的负面情绪,并且在情绪把控上越来越好。

孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对 第4张

如果孩子闹情绪,请按照这个方法去做

孩子闹情绪,其实是让很多父母一直感到棘手的问题。

前段时间看到一则短片,讲的是一位父亲在面对孩子情绪失控的处理方式:

孩子因为父亲开了个过分游戏而生气,父亲首先为孩子解释生气是正常的,不需要压抑自己的情绪。

父亲教孩子接纳并尊重自己的情绪,学会放手;

让孩子明白,即使有这些负面情绪,爸爸妈妈还是深爱着她,会保护好她,还告诉孩子,不喜欢的事要学会说出来,让父母知道孩子的界限,下次才不会再乱施加压力;

最后,提出发泄情绪的建议,给孩子充分的选择权。

孩子脾气大如何治?先要知道这3点,才能轻松面对 第5张

在整个过程中,父亲的语气完全是温和平静,给在情绪中的孩子一个安全放松的氛围。

也许有些父母做不到如此的平和,还在“说到”与“做到”之间纠结烦恼。

写到最后:

当孩子负面情绪来临时,其实家长的负面情绪也随之而来。

家长首先要学会的是,如何与自己的负面情绪相处,之后再与孩子的负面情绪相处。

当孩子有情绪的时候,父母先要把持住。

我们常常说挫折教育、抗挫能力,孩子的负面情绪就是来自于挫折。

如何能让他们从负面情绪中走出来,也是帮助提升孩子的抗挫能力,同样也是提升父母自身的抗挫能力。

如果我们用传统的简单粗暴的方式教育孩子,可能会让孩子以后不敢在家长面前发脾气。

但如果孩子的情绪全被积压,找不到出口,对他自己也是一种伤害。

我们作为新一代的家长,要用更为积极的态度去面对情绪,引导孩子找到情绪的出口。

因为我们要培养的,是一个由内而外充满心理能量的人,而不是一个唯唯诺诺隐忍自怜的卑微的人。

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