孕期，准妈妈常吃这2种水果，更有助于宝宝发育，很多妈妈不知道

来源：文贝宝宝谷阅读: 1.45W 次

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很多妈妈们在怀孕以后胃口也会出现比较大的改变，很多妈妈们由于严重的妊娠反应也会导致他们出现没有胃口的情况，这个时候贴心的爸爸们也会给他们多买一些水果或者是一些比较开胃的食物，除了让我妈妈们得营养跟上以外也更加…

原标题：孕期，准妈妈常吃这2种水果，更有助于宝宝发育，很多妈妈不知道

很多妈妈们在怀孕以后胃口也会出现比较大的改变，很多妈妈们由于严重的妊娠反应也会导致他们出现没有胃口的情况，这个时候贴心的爸爸们也会给他们多买一些水果或者是一些比较开胃的食物，除了让我妈妈们得营养跟上以外也更加有助于孩子们的生长发育，但是在挑选食物的时候，爸爸们也要特别注意，因为有一些食物是不太适合妈妈们在怀孕以后吃的，包括一些水果，特别是在选择水果的时候，尽量不要选择一些凉性的水果，如果经常吃一些凉性水果的话，很容易造成妈妈们的身体出现问题，也会对宝宝们的生长发育产生一定的影响，相反的，如果妈妈们在怀孕期间经常吃这两种水果的话，更有助于孩子们的生长发育。

1.西瓜

在妈妈们怀孕的时候，爸爸们可以多给妈妈们买一些西瓜，西瓜是夏天比较常见的水果，而且夏天的西瓜也是比较便宜的，所以爸爸们也可以多在家里常备一些。西瓜中含有的营养是非常多的，而且西瓜中的糖量也不是特别多，对于一些比较爱美的妈妈们来说是一个比较好的选择。西瓜中所含有的一些物质也是非常具有利尿的作用的，慢慢多吃一些西瓜也有利于新陈代谢，对于体内的一些毒素来说，也能够及时的排出。这样不仅对妈妈们的健康有所帮助，也会对孩子们的生长发育提供一个好的环境。