有的人说生孩子就是女人的第二次生命，说的就是坐月子，月子做好了，我们的身体就会很健康，月子做不好，以后浑身是病根本就不是瞎说的。所以说女人的月子非常重要。既然如此，那么做月子要注意什么呢？
做月子是每个女人都要经历的，有的人说生孩子就是女人的第二次生命，说的就是坐月子，月子做好了，我们的身体就会很健康，月子做不好，以后浑身是病根本就不是瞎说的。所以说女人的月子非常重要。既然如此，那么做月子要注意什么呢?下面39健康网带领大家就一起来了解下吧。
做月子要注意什么
1、注意休息
无论是剖腹产后还是顺生之后，对于孕妇本身都是十分亏损的，所以最好的解决方法就是卧床休息。对于顺生的朋友来说，休息一两天可能就可以自由的活动，但是对于剖腹产的朋友来说由于刀口的牵扯可能至少要一个星期才能下床，但是不管怎样，休息好才是最重要的。
2、注意饮食
坐月子期间还有一点要特别的注意，那就是饮食，特别是对于顺生的朋友，更是要食不知味，否则是不利于身体的恢复的，要多吃易于消化的食物。另外由于坐月子期间又是哺乳期，所以最好是一天吃四到六顿饭，这样母乳才会多，以后给宝宝的口粮都备好。月子期间尤其不能吃佐料的。
做月子要注意什么?我们做月子的时候，一定要懂得如何经营自己的身体，只有月子做好，我们以后的身体才会健康。当然月子期间由于还要带宝宝，所以可能会比较的劳累，这个时候不妨让自己的老公或者婆婆帮助自己带孩子，不仅能给孩子更好的环境，对于自己身体的恢复也是极好的。
