作为女性，怀孕生产似乎是一个特殊阶段，也是幸福伴有丝丝困扰的阶段，比如在怀孕初期会有各种妊娠反应，最明显的就是恶心，呕吐，嗜睡，随着怀孕时间延长，孕妇的身体越来越重，尤其是腹部隆起更明显，种种变化会使孕妇总有一种睡不饱的感觉。孕妇担心长期睡不好会影响到胎儿发育，其实这种影响真的是存在的，当了解孕妇睡眠不足会怎样这个问题后，大概就知道睡眠对于母婴健康的重要性。
作为女性，怀孕生产似乎是一个特殊阶段，也是幸福伴有丝丝困扰的阶段，比如在怀孕初期会有各种妊娠反应，最明显的就是恶心，呕吐，嗜睡，随着怀孕时间延长，孕妇的身体越来越重，尤其是腹部隆起更明显，种种变化会使孕妇总有一种睡不饱的感觉。孕妇担心长期睡不好会影响到胎儿发育，其实这种影响真的是存在的，当了解孕妇睡眠不足会怎样这个问题后，大概就知道睡眠对于母婴健康的重要性。
孕妇睡眠不足会怎样
就算是普通人平时因为工作或因为其它原因导致睡眠不足，可能会使人在第2天的精神状态受到影响，更何况是孕妇处于特殊时期，若晚上睡眠不足，除了对孕妇本人有健康危害之外，对胎儿健康也不利。很多孕妇由于长期睡眠不足，身体疲惫导致胎儿流产这种事情的发生在临床比比皆是。因为在孕期长期睡眠不足会使神经系统处于一种过度紧张的状态，久而久之对身体各个功能都有影响，最终会出现流产。
其次，若长期处于睡眠不足的状态会影响到胎儿发育，很可能会出现先天性发育缺陷现象，尤其是对于胎儿大脑发育的影响是最大的。未来宝宝健康对于每个家庭来说至关重要，为了宝宝足够健康会尽量做充足的备孕准备，好不容易受孕成功，却在怀孕后长期睡眠不足，严重影响到了母婴健康。
关于孕妇睡眠不足会怎样，其实大家也能想象的到，所以普通人也就是没有怀孕的人，长期睡眠不足，精神状态都会受到影响，更何况是孕妇在孕期身体本身就很容易疲惫，再加上睡不好觉，精神状态以及心理健康都会受到影响，尤其担心胎儿发育，会被波及的时候，心理压力会更大。只有保证良好的睡眠质量才能为胎儿健康保驾护航，如果存在睡眠质量不好的问题，也可以咨询医生如何改善。
