胎儿在生长发育过程中需要营养，除了通过母乳的补充外，还需要进行补剂的补充，补钙就是其中之一
胎儿在生长发育过程中需要营养，除了通过母乳的补充外，还需要进行补剂的补充，补钙就是其中之一，今天就来说说四个月宝宝怎么补钙，帮助新手爸妈做了解。
4个月宝宝缺钙的症状
爱出汗，就算是气温不是很高，很多宝宝也容易出汗，特别是入睡之后头部出汗，宝宝就会不断的往枕头上蹭，时间久了，很容易导致头颅后脱发，造成枕秃圈。
出牙晚牙齿不齐全，跟同龄的宝宝相比，缺钙的宝宝牙齿问题严重。
精神烦躁不安，很多宝宝会不明原因的哭泣，不容易入睡，就算睡着了也会惊醒。
比同龄的宝宝走路晚；囟门闭合得慢，肌无力。
精神呆滞，对周围的很多事物提不起兴趣，动作和语言的发育也比同龄的宝宝要落后很多。
缺钙的时候宝宝会有挑食、厌食的情况，特别是钙元素摄入不足的时候，这种情况会更加的明显。
四个月宝宝怎么补钙
服用钙剂，现在市面上有很多宝宝补钙的钙剂，补钙的会有三种，一种是矿石加工提取的精制碳酸钙，也可以从动物骨骼和海洋生物中的提取的，但是现在污染比较严重，很多海洋生物已经不健康了，会含有一些重金属，重金属进入体内之后会造成骨骼发育异常，对身体影响很大。所以现在比较多的会选择从矿石加工中提取的矿物质，更安全一些。钙剂最好在两餐之间进行补充，可以减少食物对于钙的影响。钙剂也不能太长时间的使用。
服用乳钙，乳钙就是从天然牛乳中提取的，不会伤害到肠胃，比较适合宝宝的吸收，对于4个月的宝宝来说，可以给宝宝加在奶粉中一起服用。
适当晒太阳，如果有条件可以带着宝宝出去晒太阳，紫外线的照射有助于维生素D的生成，对钙的吸收有很大的帮助。但是宝宝不建议直接光照晒太阳，可以使用透明的布阻挡一下紫外线，或者涂抹一些儿童防晒霜。
