坐月子有火怎么办？月子进补方法因人而异，不同体质的产妇应选择不同的滋补药材。
坐月子有火怎么办？坐月子期间，妈妈上火的话，宝宝喝了母乳也易上火，上火更会引发便秘、口舌生疮等问题，尤其是夏天坐月子，产妇更易上火。月子里营养丰富，很多都是高热量食物。那么，坐月子有火怎么办呢？
降火方法
产后易上火，饮食有很大的影响。产后通常会大补，所以月子里产妇要经常吃人参、桂圆及党参等补血补气的食物，从而容易上火。其实，月子进补方法因人而异，不同体质的产妇应选择不同的滋补药材。最好是看过中医后，再确定补什么，避免产后上火。
月子进补非常有讲究，正确的做法要等产后恶露排出，颜色变淡后再开始进补。否则只会起反作用，增加产后出血量。产妇在月子里不可以吃辛辣大蒜、辣椒及胡椒，或者茴香、酒、韭菜等食物，饮食一定要清淡。月子里可能使用清热降火药物，寒凉食物也要忌口。
坐月子易上火的准妈妈可以吃点马蹄，马蹄炖汤是最好，可以缓解心烦口渴、口舌生疮及便干尿黄等问题；也可以吃点杨桃，可以清热生津，内火炽盛，口腔溃疡破烂时可以吃点苹果、桃及香蕉等，这些水果都可以清热排火。还可以吃点新鲜蔬菜，可以预防上火。白菜可清热除烦，利大小便；芹菜则可以去肝火。莴笋还可以清热、顺气化痰。
夏天坐月子的话，天气非常地炎热，准妈妈的情绪波动大，也比较容易上火。因此，饮食方面要多加注意了，预防上火。属于热体质的产妇，不要随便进补。一旦没有掌握好方法，反而会影响身体。
