我们都知道女性怀孕生产后需要坐月子，尤其是在中国，这是一个老传统，坐月子是为了更好的让女性的身体以最快的速度达到最好的恢复效果。当女性怀孕后，由于各种因素需要中余终止妊娠，那么同样需要坐月子，这种情况可称之为小月子。也就是说，女性经历了非正常妊娠后，需要休养一段时间，在做小月子期间，同样有很多注意事项，那么女性小月子可以吃水果吗？
我们都知道女性怀孕生产后需要坐月子，尤其是在中国，这是一个老传统，坐月子是为了更好的让女性的身体以最快的速度达到最好的恢复效果。当女性怀孕后，由于各种因素需要中余终止妊娠，那么同样需要坐月子，这种情况可称之为小月子。也就是说，女性经历了非正常妊娠后，需要休养一段时间，在做小月子期间，同样有很多注意事项，那么女性小月子可以吃水果吗？
小月子可以吃水果吗
不论是坐月子还是做小月子，在日常护理中需要有一些注意事项，尤其是在饮食摄入方面要格外注意，做的好可以满足身体所需，做的不好那么就会影响身体恢复速度。适量的水果摄入有助于帮助身体快速恢复，那么在小月子期间，对水果要具有选择性的，不是所有水果都适合坐小月子的人食用。
在做小月子期间对水果的选择是比较重要的，像寒凉属性说是不适合坐月子的女性食用的，比如西瓜、甜瓜、梨等要禁忌。像榴莲、香蕉、葡萄、苹果这些水果是可以食用的。
榴莲本身就有很大的营养价值，可强身健体，对女性有滋阴补阳的效果。榴莲性热，食用后可具有活血散寒的效果，对小月子的女性具有缓解腹痛的效果，榴莲非常适合小产后身体虚弱体力不佳的女性食用。
香蕉这种水果一年四季都可吃到，它营养丰富，易消化，在小月子期间本身活动较少，容易发生便秘，多吃香蕉可以促进肠胃蠕动，避免便秘。
葡萄性温，它含有多种维生素，氨基酸，有助于补气血，健脾胃，更利小便，对女性小月子失血，具有补充作用，还可驱除疲劳，对小月子的女性身体恢复有很大的帮助。
女性小月子可以吃水果吗？是可以的，只不过要对水果有选择性，不是所有的水果都适合小月子的女性食用，关于可食用的水果以上内容也有具体说明，望采纳。
