如果平常的饮食不太注意就特别容易出现便秘的情况，有些家长发现自己的两岁宝宝三天没拉大便心里甭提多着急了，那么两岁宝宝三天没拉大便怎么办呢？解决孩子便秘的方法有4种，分别是饮食调理、生活习惯调整、排便训练、腹部按摩。
小宝宝本身身体是非常脆弱的，如果平常的饮食不太注意就特别容易出现便秘的情况，有些家长发现自己的两岁宝宝三天没拉大便心里甭提多着急了，那么两岁宝宝三天没拉大便怎么办呢？下面就是解决小孩便秘方法的详细介绍。
两岁宝宝三天没拉大便怎么办？解决小孩便秘的方法：
1、饮食调理
宝宝出现便秘的情况之后最主要的还是从饮食上进行调理，需要调整一下饮食结构，让孩子吃的食物尽量多样化，多吃蔬菜、水果这些富含纤维素的食物。最后还得注意多给孩子喝水，每天早上起床后和每次吃饭前半小时都要喝一杯蜂蜜水，这样能够起到润肠通便的作用。
2、生活习惯调理
如果家长发现自己的孩子平常经常便秘的话就要尽快找出其中的原因了，生活习惯的调整是关键，控制食用麦片、蛋糕、饼干等零食；诱导其多喝水；胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜。
3、排便习惯训练
平常多给孩子讲讲定时排便的好处，并且对孩子进行排便训练，嘱咐孩子每天早上起床饮水或早餐后30min坐便盆5~10min，便器应有适宜高度，使双膝水平高于臀部，双足应着地以便用力，并学会排便用力，同时可加入意念，想象粪便在肠管内移动，避免排便时久蹲、久坐及强努而导致疲劳。
4、腹部按摩
用按摩腹部的方法可以解除便秘症状，具体的方法：成人用手掌顺时钟方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分钟。也可在每天早晨给小儿喝一杯盐开水，增加肠蠕动，对改善便秘有效。
两岁宝宝三天没拉大便怎么办？相信大家阅读完上文后已经对两岁宝宝便秘的解决办法有一定的了解了，希望大家发现自己的孩子便秘之后能够尽快采取措施进行处理，如果还没有好转的话必须立即就医。
