七个月宝宝吃什么？七个月宝宝可以吃玉米芋头粥、丝瓜瘦肉粥以及蛋黄土豆泥的呢过食物。
7个月宝宝吃什么？七个月宝宝生长发育会比前半年相慢一些了，不过喂养要求却需要更加用心哦。这个时期妈妈的奶量并没有变少，可以奶水的质量却降低了不少，所以添加辅食一定要满足生长发育需求。
七个月宝宝食谱
七个月宝宝吃什么？除了保证每天的奶量外，还可以增加些豆制品，菜泥、鱼泥、肝泥及蛋黄。每天两次准备饭量。食物可以从泥状过渡到糊状，食物颗粒慢慢变粗，可以不用过滤了，逐渐增加水分，从原来的10倍减少为7倍。
七个月宝宝可以吃玉米芋头粥，用一百克玉米粉和八十克芋头，芋头去皮后洗净切块煮熟。玉米粉内加水，倒入锅内中大火煮开，用小火煮到浓稠，加入芋头泥和植物油，煮沸调匀。玉米富含蛋白质及核黄素，有利于宝宝脑部发育。
丝瓜瘦肉粥，原料有五十克丝瓜和四十克瘦肉，一碗白粥。丝瓜去皮后切丁。瘦肉剁末。白粥煮开后倒入瘦肉煮到变色后加入丝瓜丁，煮熟即可出锅食用。这款粥特别适合在夏天给宝宝吃，营养丰富，又可以清热解暑。
蛋黄土豆泥，用一个熟蛋黄和土豆，一百毫升的牛奶。蛋黄和土豆煮熟后压泥，混合后稍微煮开，拌均即可以给宝宝吃了。蛋黄富含了铁、卵磷脂、脂肪及蛋白质，易咀嚼消化。土豆富含钙、铁和维生素A及维生素B2、维生素C、维生素K及氨基酸等，可以促进宝宝脑补发育，增强免疫力。
