中国流行孕妇在产后要坐月子，所谓坐月子，就是在产后一个月之内产妇不允许外出，不允许洗头、洗澡、喝凉水或是其它刺激类食物，在从月子期间有太多注意事项，总结起来就是不能受凉；不能吃的咸、过甜、过辣、过油；不能运动……，整个月子里就是要和很多平时习以为常的事情说“NO”！对于一个平时特别爱干净的人来说这绝对是非常难熬的一段时间，短短一个月就像是过了一年的样子，到底产后多久可以洗澡洗头？
中国流行孕妇在产后要坐月子，所谓坐月子，就是在产后一个月之内产妇不允许外出，不允许洗头、洗澡、喝凉水或是其它刺激类食物，在从月子期间有太多注意事项，总结起来就是不能受凉；不能吃的咸、过甜、过辣、过油；不能运动……，整个月子里就是要和很多平时习以为常的事情说“NO”！对于一个平时特别爱干净的人来说这绝对是非常难熬的一段时间，短短一个月就像是过了一年的样子，到底产后多久可以洗澡洗头？
产后多久可以洗澡洗头
现如今人们的生活条件好了，冬天家里有暖气，夏天家里有空调，就连坐月子也不会像过去一样要求那么严格，在五六十年代女性坐月子每天三餐饮食基本主要有：小米粥、煮鸡蛋、红糖，这几乎就是全部。现如今可不一样，坐月子和平时食材非常全面，和平时吃的差不多，唯一不同的是烹饪方式不一样，在月子里饮食主要以清淡为主，营养搭配也很重要。除了饮食方面有区别，像这些洗头、洗澡之类的注意事项也有区别，产后并不是不能洗澡洗头，只是要用温热水，最好是开水凉凉了以后再使用，这样就可避免是生水，也能避免生冷寒凉，不过具体多少天也要考虑自己的分娩方式。
一般顺产的话，在产后一周就能开始洗头，当然还要看顺产是不是顺利，若本身体质虚弱，甚至还有大出血等，那洗头的计划就要推迟。若本身选择的是剖腹产，大概至少需要产后两周才能开始洗头洗澡，尽管如此，比起让一个月不洗头，到时更容易接受一些。若是剖腹产，在洗头时一定避免刀疤遇水，否则会影响恢复速度，甚至可能会引起其它不使，比如有感染之类的。
总之，女性在产后前30-42天之内，有太多注意事项需要做到位，尤其家里有老人的，可能会极力反对在月子里有洗头或是洗澡等行为，会影响坐月子质量。难道坐月子整整一个多月就真的不能讲讲卫生么?当然不是，只要方法妥当，依然可以洗头洗澡，只不过要考虑到个人身体实际情况，切不可盲目进行。至于产后多久可以洗澡洗头，依然要结合个人身体情况。
