抑郁症已经在我们的生活中很常见了，是属于常见的一种心理疾病，对于女性朋友来讲生下宝宝之后是很容易得抑郁症的，也就是我们所说的产后抑郁，对于女性朋友的身心健康都造成了很大的威胁，要注意产后抑郁症是会复发的，那么产后抑郁多久后会复发呢？
抑郁症已经在我们的生活中很常见了，是属于常见的一种心理疾病，对于女性朋友来讲生下宝宝之后是很容易得抑郁症的，也就是我们所说的产后抑郁，对于女性朋友的身心健康都造成了很大的威胁，要注意产后抑郁症是会复发的，那么产后抑郁多久后会复发呢?
产后抑郁多久后会复发
产后抑郁症是存在复发的可能的，一般情况下在产后抑郁症的情况，得到了有效调理的话，会在三至六个月的时间里面自行恢复，如果是比较严重的话，有可能会持续一至两年的时间才可以恢复，如果再次怀孕的话，有些人是会出现产后抑郁症复发的，而复发的时间则是不同的，需要看每个人的身体情况以及心态等多方面。
如何预防产后抑郁复发
要想做好产后抑郁的复发可以从多方面做起，如对自己的生活做好规划，在平时还要注意保持一颗良好的心态以及生活习惯，合理的饮食以及保证充足的睡眠，还要坚持做一些适当的运动，通过一些研究可以表明，运动是可以防止抑郁症发作的，也是可以比较快速的提高情绪，在很短的时间里面使抑郁情绪得到缓冲，从而预防抑郁症的复发。还要做好定期的复诊，在医生的指导下做好复诊，一般是在治愈后的第一年每一至三个月复诊一次，之后是半年到一年复诊一次。
产后抑郁多久后会复发呢?大家对于产后抑郁相信并不会感到陌生，或者是从字面上来看多少也会有一些了解，不过产后抑郁是有可能会复发的，关于复发的时间是不能一概而论的，需要看患者的具体情况了，以上有相关内容的详细介绍，希望可以帮助到大家。
