坐月子手痛怎么办？坐月子期间不能用凉水洗尿布，衣服、少吃一些刺激性的食物、剧烈疼痛可以进行伸屈锻炼。
不少产妇都有这样的现象出现，就是坐月子的时候手腕痛，特别是拇指跟手腕活动时疼痛加剧，那么坐月子手痛怎么办？为什么会有这样的现象出现呢？该怎么治疗好。
手痛的治疗方法
坐月子手痛怎么办？坐月子手腕痛不是什么病毒或者细菌引起的，而是我们平时频繁的使用手腕，导致肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连所致，产妇平时用冷水清洗尿布，洗衣服，抱孩子等都有可能引起手腕痛。
所以产妇在坐月子期间不能用凉水洗尿布，衣服等，平时要注意身体保暖，尽量不要接触冷水。照顾孩子也不要过于劳累，一旦手腕出现疼痛的感觉就要注意休息，宝宝可以找人照料。
坐月子期间尽量少吃一些刺激性的食物，少吃香蕉，少喝啤酒。如果疼痛感还是没有减少的话应该及时就医，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。
在手腕跟拇指活动后剧烈疼痛的话要进行伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。平时还可以用热毛巾敷疼痛的部位，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2～3次，每次20～30分钟。
