爱美是女人的天性，很多女性在剖腹产以后，都想尽快恢复小蛮腰，她们担心剖腹产以后，肚子难以恢复7，那么剖腹产肚子多久才恢复呢？
产后减肥是每个孕妇们都会做好的一个准备，因为在怀孕期间，身材肯定会有些许的变化，无论是剖腹产还是顺产，身材还是一样会走形的，尤其是剖腹产肚子多久才能恢复的问题，这是很多女性都关注的问题，那么在产后如何瘦肚子呢？
剖腹产肚子
女性在怀孕期间，最大的变化就是身材，因为随着胎儿的发育增大，孕妇的重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，所以孕妇的状态都是骨盆前倾，腰椎前弓，小腹凸出的，骨盆前倾和腹部的脂肪尤其多，即使在孕期做孕妇操，起到的作用也不大，因为小腹一直前凸，即使是运动也不会消耗到下腹的脂肪，在产后，女性的骨盆前倾不改，根本原因就是腹部的脂肪堆积，这样体重就难以恢复，而恢复肚子的关键在于收腹。所以，女性想在产后恢复肚子的，就要多做减肚子的作用。
产后恢复肚子也要讲究时间，把握正确时机，不能因为着急，在产后第二天就开始减肚子，这样对身体危害是很大的，产后应该给自己一个休养的时间，大约六周以后才能开始实施减肚子计划，而在这六周内，进行饮食的调理，对减肥也有一定的帮助。在饮食上，改善饮食结构，但要注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，因为宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。总之，想要减肥的准妈咪应该适量减少食量和适度增加运动。
利用空闲时间做些美腹操，仰卧床上，双膝弯曲，脚底平放床上，双手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收，之后休息几秒，恢复仰卧，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，运动强度循序渐进，连做50次；空中踩车，仰卧，手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，两脚轮流跷，直到两腿酸沉为止。有事没事就进行腹部按摩，但要注意掌握按摩力度。
