并不是说在成功怀孕之后，才需要在各个方面都注意，正确的做法是从备孕期间的时候就开始需要多方面的注意，只有这样才可以有利于生出健康的宝宝。当然在备孕期间的时候，需要做很多很多的事情。那么备孕该做些什么呢？
备孕该做些什么
1、全面体检：首先一定要做好孕前的体检，对于自身的健康状况进行评估，是维护女性生殖健康以及培育健康宝宝的最基本的行动，可以去医院的计划生育科或者是妇科，医生会根据大家怀孕的需求进行相应的检查。如果发现疾病的话，一定要尽快配合医生进行治疗，以免服用的药物对以后怀孕造成不利影响。
2、调整生活方式：在生活方式方面，准爸爸和准妈妈一定要做到戒烟戒酒。要知道酒精对于男性生殖系统来讲，可以起到有毒害的作用，使精子变得不正常，喜欢喝咖啡的准妈妈一定要注意，在一天的时间内控制在一杯的量内，关于可乐等饮料最好是可以从食谱里面彻底消失，可以用新鲜的果汁或者蔬菜汁取而代之。
3、测体温、验精液：其实对于基础体温，主要是指女性在早上起床，还没有进行任何活动状态下的一个体温，从月经一直到排卵之前的这段时间内，体温会相对比较低一些，当身体开始出现排卵的时候，体温会快速上升，粘液分泌也会比较旺盛，这种情况下说明是受孕的最好时机。
4、合理饮食：其实在备孕期间的时候，饮食方面不一定要精和多，合理营养膳食里面应该是含有人们身体所需要的一切营养物质，也就是糖类，蛋白质，无机盐，脂肪，纤维素以及水。摄入的食物应选择容易消化和吸收，并且要尽可能做到多样化。
备孕该做些什么呢？在备孕期间的时候，也是需要从多方面注意并且开始做好各种怀孕准备的，这样可以更好的保证生育出一个健康的宝宝，在备孕期间的时候，要注意做好优生优育的检查、调整生活方式、合理饮食以及测体温和验精液等。
