不少年轻的女性在平常性生活的时候没有做好避孕措施，发现自己意外怀孕后又不想要这个孩子只有去选择打胎了，我们知道女性打完胎之后身体是非常虚弱的，必须在饮食上补补，那么打胎后可以吃什么补身子呢？给大家推荐四种食物，分别是莲藕、海带、汤和鸡蛋。
生活中不少女性发现自己意外怀孕后都会选择打胎的方式把孩子处理掉，有点常识的人都晓得打胎之后女性身子是非常虚弱的，必须通过食补的方式进行调理，那么女性打胎后可以吃什么补身子呢？下面就请专业人士给大家一些建议。
打胎后可以吃什么补身子？女性打胎后可以吃的食物：
1、莲藕
女性在打胎结束之后可以适当吃点莲藕，因为莲藕中含有相当多的淀粉、维生素和矿物质，有着相当高的营养价值，并且口感也是非常不错的。莲藕是祛淤生新的最佳蔬菜，能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳等功效。女性打胎之后吃莲藕能够尽快去除身体内的淤血，增进食欲，同时调节肠胃功能。
2、海带
海带中含有大量的碘元素和铁物质，其中碘元素对于打胎后女性身体恢复是非常重要的一种营养元素。铁元素是造血细胞的原料，打胎过程中正好流失了一些血，吃海带正好补回来。
3、汤
女性打胎后可以在饮食中多喝点汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这些汤中含有人体容易吸收的蛋白质、维生素和矿物质，而且汤的味道非常鲜美，能够刺激胃液分泌，提高食欲，是流产后比较适合吃的食物。
4、鸡蛋
鸡蛋也是必不可少的，因为在鸡蛋中含有极为丰富的营养物质，特别是其中所含有的蛋白质含量非常的高。同时在鸡蛋中还含有大量的卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合流产后女性食用。
打胎后可以吃什么补身子？上文已经给大家推荐了几种适合女性打胎之后吃的食物，希望大家能够多吃这些食物，坚持一段时间的饮食调理身体丢失的营养还是能够补充回来的，以后希望大家能够做好避孕措施，经常打胎对身体不好。
