怀孕以后准妈妈的身体会发生一系列微妙的变化，尤其是在众多的妊娠反应当中，孕吐是绝大多数准妈妈都会经历的一种情况，但是对于很多没有经验的准妈妈来说，在孕吐刚刚开始出现的时候她们甚至不知道孕吐到底是什么感觉。
怀孕以后准妈妈的身体会发生一系列微妙的变化，尤其是在众多的妊娠反应当中，孕吐是绝大多数准妈妈都会经历的一种情况，但是对于很多没有经验的准妈妈来说，在孕吐刚刚开始出现的时候她们甚至不知道孕吐到底是什么感觉。那孕吐的感觉是什么？孕吐严重怎么办？下面我们一起来详细了解一下！
孕吐的感觉是什么？
说到孕吐的感觉是什么这个问题，其实是视乎个人情况而定。一般来说大约有四分之三以上的准妈妈可能会在孕早期出现恶心、反胃等孕吐表现，但是也有的准妈妈可能是因为体质问题，在孕早期时几乎不会出现孕吐症状。。
孕吐是早孕反应的一种，早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
那孕吐严重怎么办？
(1)可以根据孕妇的喜好选择食物。怀孕早期的时候女性会出现食欲下降或者是口味发生了改变，所以无论孕妇喜欢什么就可以吃什么，不必担心营养的问题，因为这个时期胎儿需要的营养不是很多，日常饮食就可以满足。
(2)保证充分的休息，积极的调整情绪，如果压力过大，过分的关注体内的胎儿，可能会导致孕吐更加的厉害。
(3)可以适度的进行锻炼。比如可以散步、骑车等不太剧烈的运动，对于缓解孕吐具有一定的效果。
