无论是大人还是婴儿喝奶粉，都是为了让身体更加健康，喝牛奶时要注意不要空腹喝牛奶，否则容易感到恶心想吐，最适合喝牛奶的时间是早上吃早餐时和晚上睡觉前，每天一两杯牛奶就差不多够了，太多的话也无法吸收。
婴儿时期是需要喝奶粉来维持身体的营养，促进大脑发育的。不仅婴儿喝奶粉对身体有好处，大人喝奶粉也是对身体有很多好处的，奶粉分为婴儿和成人类型的，有些人觉得大人是可以喝婴儿奶粉的，那么大人喝婴儿奶粉利弊是什么呢？
奶粉中含有较丰富的蛋白质，对人体有安神的作用，在晚上睡觉前喝杯热牛奶是能够促进睡眠，改善睡眠质量的。成年人和老年人喝牛奶还能够延缓衰老，增加身体的免疫能力，提高抵抗力，所以有条件的情况下，成年人是可以多喝牛奶的。由于婴儿奶粉中的蛋白质比成人奶粉中低，可能无法补充成人身体所需，特别是身体虚弱的人，喝婴儿奶粉对身体的效果没有那么好，最好还是喝成人奶粉。
成人除了喝奶粉之外，还可以喝鲜奶，奶粉是由鲜奶经过多道工序加工而成的，营养价值方面比鲜奶会逊色些，鲜奶中含有的维生素和矿物质更利于大家吸收，不过鲜奶的价格也会相对高些。有条件的人可以选择喝鲜奶，没有条件的人喝奶粉对身体也是有很多好处的。
无论是大人还是婴儿喝奶粉，都是为了让身体更加健康，喝牛奶时要注意不要空腹喝牛奶，否则容易感到恶心想吐，最适合喝牛奶的时间是早上吃早餐时和晚上睡觉前，每天一两杯牛奶就差不多够了，太多的话也无法吸收。
以上就是大人喝婴儿奶粉利弊的答案，只要掌握好喝牛奶的方法，牛奶对人体是没有什么害处的。特别是老年人，多喝牛奶还能够预防骨质疏松和佝偻病等。当然光靠牛奶来保持身体健康是不够的，大家还要多进行体育锻炼，才是保持身体健康的关键。
