十月怀胎，一朝分娩，终于到了，快要生产的地步，忍受过了10个月大肚翩翩的日子，根据产前检查，确认孕妇可以通过市场的方式分娩，那么就要开始另一段比较痛苦受折磨的经历，虽说这个历程是痛苦的，但辛苦后的彩虹还是很美丽的，终于迎接来了家庭的新成员。在接受顺产时，医生会告诉产妇，顺产怎么用力才更顺利，而且可以一定程度上缓解痛苦。
十月怀胎，一朝分娩，终于到了，快要生产的地步，忍受过了10个月大肚翩翩的日子，根据产前检查，确认孕妇可以通过市场的方式分娩，那么就要开始另一段比较痛苦受折磨的经历，虽说这个历程是痛苦的，但辛苦后的彩虹还是很美丽的，终于迎接来了家庭的新成员。在接受顺产时，医生会告诉产妇，顺产怎么用力才更顺利，而且可以一定程度上缓解痛苦。
顺产怎么用力
顺产确实不那么容易，在正式顺产的产妇需要用尽吃奶的力气，才能使胎儿正常分娩，出子宫，当然这个过程也是讲究方法的。胎儿在出生前，孕妇开始宫缩，直到开十指左右，才能开始正式用力。有的产妇在床上只需要经历十几分钟的痛苦，宝宝就能顺利娩出，而有的产妇则可能需要经历两个小时甚至更久，宝宝都不一定能顺利被分娩。可见，分娩的过程完全因人而异，顺利与否也很多因素有关系。
大部分产妇并没有顺产经验，从开始进产房就战战兢兢，如果提前对分的方式有所了解，比如顺产怎么用力，更省心，那么在整个过程中相对会更轻松一些。进入产房后，无论是心理还是身体方面，都要学着放轻松，该来的总是会来，只要做好准备就可以。为了顺产过程中减少一些痛苦，孕妇需要做到以下几项。
1、 学会配合宫缩，宫缩才是生产时的中坚力量，在顺产时借助宫缩的力量，才能更快的将宝宝顺利分娩。当宫口全开后，宫缩的频率开始加快，甚至疼痛得时常会持续一分钟左右，那么这个时候，孕妇需要做的就是在疼痛发生时用力，越疼，说明宫缩越明显，这个时候，用尽全身力气配合公司，有助于加快宝宝分娩出阴道的速度。
2、 学会调整呼吸，其实也是为了配合宫说间隔缩，在宫缩间隔的两分钟的时间里孕妇尽可能调整呼吸，大口吸气，然后憋住气，将所有的力量向身体下方倾泻，直到宫缩停止。
