姐姐的家儿子今年8岁，在姐姐的照顾下，体质属于比较温和的类型，平时也会有个小病小痛，往往这种时候呢，我都是建议姐姐采用食疗护理。
像是前天在散步回来，姐姐家的儿子就开始咳嗽了，没有直接吃止咳药，而且药的效果也不如我给姐姐说的食疗好，又含抗生素，不能让孩子冒风险！
我建议用食疗的初衷，是在调理好宝宝的小毛病的同时，又能给宝宝一个好体质，而且食疗的原材料都是天然食材。
像下面这个冰糖炖橙子，橙子常吃的水果，但你可能想不到，冰糖炖橙子一加工，却有着止咳化痰的奇效~~
食疗方做法
1，一个橙子，适量的冰糖，适量的水。
2，用盐将橙子表明搓洗干净，切成片！
3，把切好的橘子片放进容器里，加水加冰块。
3，将容器盖入蒸锅，蒸1.5小时。
4，蒸完热的食物后，橘子皮也可以吃哦，不习惯吃，然后喝汤吃橘子肉吧。
药食同源
橙子有清热降逆之功、善清肺胸之热，可理气、化痰、润肺。
如果是因为肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，引起咳嗽咳痰，甚则咯血，用橙子来泄热涤痰，是有一定效果的。
盐蒸橙子治疗咳嗽，是目前流传最热的一个偏方，对小儿咳嗽疗效立竿见影，号称放倒一切止咳药消炎药。
橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。
