我怀孕时候以为生出来就轻松没事了，因为怀孕过程实在太痛苦，谁知道生完养孩子的过程才是真正的痛苦的开始。为人母后，才更理解自己父母，吃喝拉撒睡，没有一样不用操心的。所以常常面对琳琅满目的商品却不知如何选择，加之商家运用各种营销手段制造迷雾，若想为宝贝买到营养、健康，并且高性价比的食品真需要花番心思。
1、食品名称前标注“儿童”两字就适合宝贝？
在我国，明确对婴幼儿食品有监管的法规有《GB10765-2010 婴儿配方食品》、《GB 10767-2010 较大婴儿和幼儿配方食品》、《GB 10769-2010 婴幼儿谷类辅助食品》和《GB 10770-2010 婴幼儿罐装辅助食品》，相关食品涉及婴幼儿配方奶粉、米粉和泥类辅食，也就是说除了这些食品，大多数所谓的儿童食品如儿童酱油、儿童牛奶、儿童面条、儿童饼干等，是没有针对儿童的相关行业标准的。一些商家将产品外包装做得卡通、可爱一点就宣称是儿童食品，很多妈咪不明真相，误以为真是给宝贝专门“定制”的食品，实际上商家为了从口味、形态、色彩方面更加吸引宝贝，反而会添加更多的调味品、香精或者色素等，妈咪不要以为这样的儿童食品就更健康，更适合宝贝。
2、“不含胆固醇”更健康，更适合儿童？
我们都知道过高胆固醇对心血管系统有危害，认为胆固醇是个坏东西，所以在给宝宝买食品、吃食物的时候，都对它避之不及。然而胆固醇属于体内的基本脂类化合物。它是人体细胞膜的成分，参与性激素的合成，我们的大脑细胞差不多完全是由它构成的。就是说，这种物质是我们身体必需的。至于某些植物油广告宣称“本品不含胆固醇”是为了设计广告卖点偷换概念，实际上所有的植物油都不含胆固醇。
3、“不含防腐剂”更天然？
不含防腐剂作为卖点的宣传，能够令人相信吗？而实际情况是，消费者大多深信不疑。消费者选购时，大都是以这样的标准为依据，有此标注他们才会放心地购买，未标注这类字样的产品，许多人都会不放心地认真审视后放回货架。针对消费者的这种认识，乃至一些消费者对防腐剂由于不了解而引发的恐惧，食品专家认为，消费者对防腐剂缺乏科学的认识是可以理解的，但并没有必要在心理上视防腐剂为有害物质。
按照国家标准使用防腐剂，是生产厂家对产品安全的一种保证，合理使用防腐剂对人体并无害处。人们之所以在心理上对防腐剂有排斥，其原因主要在于某些厂家在产品外包装上的“不含防腐剂”标示，这种做法，在导致人们惧怕防腐剂上起了一种推波助澜的作用。所以，是否含有“防腐剂”不应当成为妈咪优先购买的主要理由。
4、“不含人工色素”更健康？
对于大部分消费者来说，天然色素比较令人放心，但在提取过程中，也不排除含有微量的有机溶剂残留。只要合乎相关产品标准，本来是不必介意的。但问题在于，产品的浓重颜色是色素带来，也就意味着其中的原料并不那么“纯天然”。
比如说，商场中常见那种红色或绿色的“果汁”产品，看起来很像是水果浓缩而成，包装上还画着大大的水果图像。但仔细看了原料说明之后才发现，它含原果汁只有差不多20%。也就是说，其中80%的内容，都是水、糖、香精、色素、增稠剂等混合而成。
5、高钙、高铁、补锌的食品性价比更高？
一些儿童食品常冠以“高钙”、“加锌”、“补铁”等强化微量元素，而这样的产品通常价格也会更高，那么这些食品的性价比是不是也更高呢？答案是否定的。如果不仔细读食品标签，妈咪并不知道或者根本弄不清楚这些加量成分加了到底有多少？宝贝吸收率有多高？摄入会不会过量？等问题。这些多是商家的营销噱头，不代表性价比更高，年轻爸妈最好理性消费。
所以，妈妈选择儿童食品切不可盲从轻信，更不可一味听信广告宣传，务必要冷静思考，才能给宝宝更好的爱。选择新鲜食物、科学加工、尽量通过完整食物获得营养素，在医生指导下适当补充营养素缺乏，是永远颠破不变的真理。
