家长们都希望自己的孩子能够健康的长大，有些食物吃多了其实不太好，那么你知道哪些食物宝宝不能多吃吗？
宝宝出生后，身体发育和智力发育仍在进行，宝宝长时间的饮食不当不仅影响身体健康，对智力发育也会有影响。下面这5类食物，不要让宝宝多吃，以免长时间不注意影响宝宝智力。宝妈们尽早对比下看，中了的尽早改。
1、爆米花
爆米花中铅含量高，铅极易透过小儿发育尚不完善的血脑屏障损害大脑，宝宝体内铅含量过高，智力易受损伤，铅含量高出一定范围还容易引起铅中毒。
日常饮食中，宝妈们要警惕铅含量过高的食物，爆米花就是其中之一，宝妈多注意。另外，像膨化食品，松花蛋等食物中铅含量都过高，不适合给宝宝食用，宝妈早记心中。
2、各种五颜六色的糖
很多宝宝都特别爱吃糖，尤其是面对一些五颜六色的糖，更是一点抵抗力没有。吃糖容易导致蛀牙，身体发胖，出现营养不良，孩子易焦躁等，还有种更严重的影响便是影响宝宝智力发育。
宝宝吃甜食过多，往往对其他营养元素会不喜欢，宝宝长时间缺乏蛋白质，维生素等营养元素，智力会受影响。身体吃进去的糖，需要消耗一定量的B族维生素来代谢，而B族维生素对改善大脑功能有重要作用，长时间体内B族维生素缺乏，易影响宝宝智力发育。
3、植物奶油糕点
很多宝宝爱吃奶油制品的糕点，建议宝妈们植物奶油类制品糕点最好少给宝宝吃或不给宝宝吃。植物奶油营养价值低，在体内很难消化吸收，对宝宝身体发育没啥好处还会影响宝宝肠胃功能。
4、饮料
不少宝宝喜爱喝饮料，比如碳酸类饮料，奶茶，冲调制品的果汁饮料等。饮料属于高糖高钠制品。宝宝喝多了对牙齿不好，影响肾脏健康，影响身体对钙的吸收等。不利于宝宝长身体和智力发育。
宝妈们，宝宝最好的饮料是白水，水直接参与新陈代谢，水是生命之源，不要用各种饮料代替宝宝饮水哦。
5、反式脂肪含量高的食物
反式脂肪容易导致宝宝年幼便患上肥胖症，影响身体健康，不利于智力发育。一些含反式脂肪高的食物，宝妈们还要多注意。宝宝处在长身体的阶段，宝宝的饮食要以健康为主，不能盲目惯着孩子只追求口感。
以上这5类食物，不少宝宝经常吃。在宝宝还不懂重视自己饮食健康的年龄，宝妈们要尽好监督责任哦，不能盲目惯宝宝的饮食坏习惯。
