宝宝在成长的过程中，宝爸宝妈们最担心的就是宝宝饮食正常，但就是不长肉。那么宝宝一直不长肉是怎么回事？一起来看看吧。
一、一岁之后只吃辅食
很多家长在宝宝一岁的时候，觉得宝宝已经够大了，很多饭菜都可以吃了，就会给他断奶粉，只喂辅食。家长这个做法是不对的，一岁的宝宝，口腔、肠胃都没有发育完善，只吃辅食，根本吃不了多少，还容易出现消化不良的情况，可能会导致宝宝营养跟不上，出现发育不良的情况。所以一岁的宝宝，还是要坚持喝奶粉，最好喝三段奶粉，里面的营养能满足宝宝发育所需。
二、汤比肉有营养
现在正处秋季，是个给宝宝进补的好时机，所以很多妈妈，就每天给宝宝煲各种汤，妈妈这个做法其实挺好的。但有一部分妈妈，思想比较奇特，总是给宝宝喝大量的汤，吃很少的肉，觉得营养都在汤里面。而实际上，汤里面的营养，连肉的三分之一都不到，所以妈妈不要天天给宝宝喝汤了，给他多吃点肉吧。
三、零食都是垃圾食品
在很多家长的心里，所有的零食都是垃圾食品，都会危害宝宝的正常发育，所以他们拒绝宝宝吃一切零食。其实家长们这是陷入了一个误区，只有油炸的、高热量的零食才是不健康的，例如薯片、辣条、雪糕……而一些比较有营养的，例如开心果、核桃、花生等都是利于宝宝成长的。所以家长可以在两餐之间，适当的给宝宝吃一些零食。
四、鸡蛋多多益善
很多小宝宝第一口辅食吃的是鸡蛋，往后几年，也几乎每天都会吃鸡蛋，因为在一些家长眼里，鸡蛋对孩子营养价值极高，应该多吃一点。不可否认，鸡蛋含有很优质的蛋白，但它同样不好消化，宝宝娇嫩的肠胃，根本消化不了。正常情况下，一岁到两岁的宝宝，最好隔天吃一个鸡蛋，不能餐餐都吃。
