宝宝对事物的感知很懵懂，许多宝宝都对光非常敏感。一旦到了晚上，关灯的时候，许多宝宝都会哭闹，不睡觉。那么宝宝怕黑怎么办？一起来看看吧。
应对怕黑的方法一：鼓励孩子，锻炼胆量
当孩子表现出怕黑的时候，作为家长的我们应该及时鼓励他说，不要怕，一会就好了，同时也要提供他体验的机会，比如让他到黑房子里去取东西，让他尝试几次，也许他就不会感到那么怕了。
应对怕黑的方法二：进行脱敏训练
怕黑是人的天性，所以宝宝在幼儿时期，若父母引导得当，那么宝宝对黑暗的恐惧就能很快克服了，比如设法帮助他进行脱敏训练，让他独自在熄灯的屋子里，让他感觉什么都不会发生的话，他就会减少对黑暗的恐惧了。
应对怕黑的方法三：睡前讲故事/听音乐
睡前不妨讲一个童话故事，那么童真的宝宝就会被有趣的故事情节吸引，困了就会睡着，此时家长再偷偷走开，久而久之，宝宝就不会特别怕黑了，慢慢学会在黑暗中睡觉。
大些的孩子可尝试用轻音乐帮助孩子舒缓紧张的情绪，放松下来，自然也会更容易入睡咯～
应对怕黑的方法四：床前开一盏灯
给宝宝一些光亮，有了亮光他就不会那么恐惧黑暗了，准备一盏温馨的小夜灯，一到晚上就开着，然后在宝宝睡着后关掉，应对怕黑的效果非常好。
