牛肉可帮增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,补充身体能量哦~
材料:牛肉、土豆、洋葱、姜片
牛肉下锅焯水五分钟
洗净后和土豆一起煮十五分钟
捞出装杯(洋葱、姜片不要)
加肉泥打成泥
粥快好时加入牛肉土豆泥
搅拌均匀,就可以盛出来吃了