曾有一篇报道称，美国加州妈妈在用母乳喂养长子时，由于不知道自己的母乳不足，结果宝宝出生19天后因脱水而被“饿死”了。
由于这位母亲一直坚信母乳喂养是最好的，因而当宝宝出生后从未考虑过用奶粉来替代母乳，直到宝宝病得很重，到医院后才发现自己的“失误”。
虽然母乳喂养是最佳选择，但如果因为宝宝或妈妈自身原因，而无法给宝宝提供足够母乳时，选择奶粉也是必须的。
有过母乳喂养宝宝经历的妈妈都会知道，母乳喂养与奶粉喂养不同，无法准确判断宝宝吃母乳的量，特别是在头一两周。
但下列迹象可以帮助妈妈了解，宝宝是否得到了足够的乳汁：
通过尿判断
喝足了奶的宝宝通常会在开始的3天过后，每天至少尿湿6-8次尿布或者4-6次纸尿裤。尿湿尿布的次数多，说明宝宝没有脱水的危险。
通过大便判断
第一周，宝宝的大便应该先是黏稠的黑色，然后变成绿色，再变成棕黄色。
等到吃到了富含营养的脂状后乳，宝宝的大便就会变得更黄。
如果大便呈现出芥末黄，说明宝宝得到了足够的高热量后乳。
前两个月里，奶水充足的宝宝一般每天会至少2-3次这样的大便。
而且由于母乳具有天然的通便效果，有些宝宝在每次喂奶时或喂奶后就会大便。
需要注意的是，母乳喂养宝宝的便不会出现理想中的金黄色有形便，且不一定都是黄色，绿色的也非常多，常常是混有发白的块状物或是白色的粒状物，这都是正常的。
通过乳汁判断
喂奶前你感到乳房胀，喂奶后觉得没那么胀，如果不喂奶就会溢奶，这些都说明你的乳汁供应充足。如果几个月后，你仍然乳汁充足，溢奶现象会有所减轻。
如果你感到宝宝吸奶用力，能听到吞咽声，感觉到泌乳反射，看到宝宝心满意足地睡去，就说明宝宝得到了足够的奶水。
