芝麻山药泥 芝麻山药泥的做法

婴儿从4个月开始就可以添加辅食，妈妈是不是每天为宝宝的辅食烦恼呢?小编推荐一款健康营养的辅食---芝麻山药泥，对宝宝有不可多得的作用喔。

用料主料

淮山药200克

辅料

黑芝麻粉1大匙

调料

牛奶35毫升 白糖10克 炼乳15克

芝麻山药泥的做法

1.山药洗净去皮，放入盆中上蒸锅隔水蒸熟

2.蒸熟后的山药取出用勺子压碎成泥

3.加入牛奶、白糖、炼乳，朝一个方向拌匀

4.最后加入黑芝麻粉，拌匀即可

烹饪技巧

1、熟黑芝麻粉是将黑芝麻炒熟后打碎成粉，一般大型的超市都设有现磨五谷杂粮粉的专柜，可直接购买;

2、山药去皮的时候，要带上手套，以防接触到山药的粘液而使皮肤发痒;