冻胚移植后的48小时最好卧床休息，避免劳累。一般来说在家休息三天后可以去上班了，具体的要看个人体质。上班不急于一时，最好是在胚胎着床后去上班。上班的时候要避免久坐久站，注意劳逸结合。
早在 1997 年就有研究结果提示，移植后卧床休息 20 分钟与卧床休息 24 小时对临床妊娠率没有影响。
国内另一生殖中心对 692 个新鲜试管婴儿周期进行前瞻性分析，即胚胎移植后立即自行步行，休息 15 分钟～1 小时出院，与胚胎移植术后用推车送出并留院卧床休息 4～6 小时 的患者比较，前者的 hCG 阳性率不但没有受到影响，而且还显著高于后者。
虽然到目前为止，移植后是否必须卧床休息的研究仍然不多，但大多数已有的研究结果表明，长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率，也没有减少早期流产率和异位妊娠率。由此可见，移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率并没有太大影响。
1、卧床休息。试管婴儿移植后静卧48小时，尽量少翻身和起床。如果翻身侧卧，角度必须小于45度。
2、术后不能洗澡。术后48小时内不能洗澡。怀孕后洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染。
3、减少运动。怀孕期间不要从事体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。
4、注意饮食。禁术后可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
5、保持大便通畅。多吃含有富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘
6、禁止性生活。禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。
7、保持心情放松。在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。
8、注意不要感冒着凉。留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。
9、观察身体变化。试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。
