一年中最适合怀孕的时间段是什么时候？目前这个季节适合怀孕吗，小编只想说现在这个适合真好睡觉，最近真是秋高气爽，天气舒服的让人心情都好了起来，干什么都觉得充满了干劲，充满了希望。当然了，对于想要孕育下一代的夫妻来说，也是好时机。
因为一年中最适合怀孕的时间段，就是9——10月份。
因为此时的气温可以说是秋高气爽，女性的身体机能以及生理都相对很活跃，而且性激素分泌数量较大，很容易怀孕。
就男方而言，每年不同时节男性精子质量是不一样的。夏季精子不成熟的比例高，春秋季节精子数量最多，但秋季活力最好。
并且如果此时怀孕，气候温暖舒适，孕妈睡眠和食欲不怎么受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。
预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌。
另外此时日光充足，婴儿有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化。
孕前将身体调整到最佳受孕状态
在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。
调整至理想体重
孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。备孕妇女最好通过平衡膳食和适量运动调整体重。
早补充叶酸
如果你打算生孩子，最好在提前三个月就开始有意识地食用富含叶酸的食物，包括全谷物食品、燕麦、蔬菜和柑橘类水果等。
