男人抽烟会杀精吗？抽烟是很多男人都会做的一件事情，对于缓解压力有一定的效果，那男人抽烟会影响精子吗？下面就来具体看看吧。
男人抽烟会杀精吗
男人抽烟对精子的质量有一定的影响。
对于偶尔抽烟的人来说，抽烟对精子不会有太大影响。对于过量抽烟者而言，对精子就有可能造成影响了。抽烟增加血管阻塞的机会，阴茎海绵体有许多微血管，血供不足将造成性功能变差，勃起和持久能力都受影响，早泄加重，也会阳痿。另外，抽烟者的血管粥样硬化的几率也高。临床检验显示，抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力，受孕几率减低，对女性的影响更大。
有关资料显示，男性吸烟者其正常精子的数量约减10%。烟瘾较重者，每天吸21至30根烟，其畸形精子发生率显著增高;吸30根烟以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。
男人哪些行为会杀精
1、久坐会杀精
因为久坐会造成男性的睾丸受压迫，影响血液循环，除此之外，久坐会造成阴部温度过高，而精子最适合生存的温度是28~34度，久坐温度升高之后，也就容易杀精了。
除了久坐之外，洗过热的水、泡桑拿，此类温度过高的话同样也会导致杀精。另外还有经常骑自行车，也非常容易压迫阴部，还有长时间开车的男性，也一样会出现同样的情况。
2、长期抽烟喝酒、劳累
男人嘛，累了就抽烟、烦了就喝酒。长期吸烟喝酒多多少少对精子会有影响，也有数据表明，长期抽烟的男性不孕率是正常男性的三倍，如果在备孕阶段，最好戒烟戒酒，保持一个良好的生活习惯。
过度劳累的人免疫力会降低，不仅性生活质量下降，精子的成活率也会大大的降低，从而影响到受孕，在备孕阶段最后避免劳累过度，注意休息。
3、穿紧身内裤或裤子
裤子太紧容易导致睾丸温度过高，一项长达120天的实验显示，如果连续穿紧身裤，大概20天左右精子的活力大打折扣，到34天精子数量明显减少，有的实验者甚至出现没有精子的状况。但也不用太过担心，如果能够坚持戒掉紧身裤，73天后，精子的活力和数量又能够恢复到正常水平。
4、常饥饿
正如我们的身体生长，需要食物的供给，精子的生长也需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、只喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制 品等)，天长日久，使体内含锌量猛增。被誉为"夫妻和谐素"的微量元素锌，就不能处于平衡状态，精子数目会下降30%~40%，甚至使人丧失生育能力。
5、滥用药物
有很多药物对男人的生育力不利，服用前要记得咨询医生这方面的信息。如雌激素、孕激素等激素类药物、抗癌药中的烷化剂、某些抗高血压药物，以及安宁、氯丙咪嗪等镇静安眠类药物有伤精的副作用，绝对要避免滥用。
男人如何提高精子质量
1、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
2、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
3、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
4、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
5、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
