转眼2017年已经进入了夏季，还在备孕路上奔波的你不要沮丧，因为夏季也是一个怀孕的好季节。夫妻俩做好下面这些备孕工作，也能快速的怀上宝宝。
转眼2017年已经进入了夏季，还在备孕路上奔波的你不要沮丧，因为夏季也是一个怀孕的好季节。夫妻俩做好下面这些备孕工作，也能快速的怀上宝宝。
保持心情愉快
对于刚刚开始备孕的夫妻来说，想着马上就能有宝宝了，内心里会有点小兴奋的。可是对于备孕时间长的姐妹来说，有一个春天过去了我还没有怀上，心里也会略有悲伤吧。
再者，夏季天气炎热，使人心情烦躁，备孕时也没有状态，或许还有些疲倦。
心情烦躁不安，会影响怀孕的。不论是才开始备孕还是备孕有一点时间了，夫妻俩都不要受外界的影响，好好享受备孕的喜悦。以愉快的心态迎接宝宝的到来吧！
作息要有规律
这里说的作息有规律是只要早睡早起。夏季来临，不论是吃夜宵还是玩手机和朋友聚会，总之，是不会太早入睡。对备孕的夫妻来说，晚睡会伤害到精子和卵子，不利于精卵结合，给备孕的道路上增加了一道障碍。
如果夫妻俩想顺顺利利的怀孕，尽量在晚上10点以前上床休息，不要熬夜。
戒烟戒酒
有研究证明，酒精、尼古丁对精子的伤害特别大，会降低精液质量，增加精子畸形率。烟酒对女性的伤害也很大，会影响卵巢功能，甚至影响卵子的质量，给受孕增加难度。
如果备孕的夫妻有抽烟喝酒的爱好，在备孕前半年就应该戒掉了！
排卵期同房增加怀孕概率
如果你同房是为了怀上宝宝，那你和爱人一定要知道排卵期。在这十天同房能增加怀孕的概率。如果将功课安排在排卵日前后，怀孕的几率又会增加。
找排卵日的方法非常简单，你可以用排卵试纸测尿，当测到阳性的时候说明要排卵了。同时，你还可以观察一下白带是否有拉丝，如果白带像鸡蛋清一样拉丝，证明也要排卵了。这个时候就可以和老公同房了。
同房不只是同房
不要带着完成任务一样的心情同房，更不能在同房的时候想着这次一定要中。这样会增加两个人的心理负担。同房就是两个人的浓情蜜意，是两个人的亲戚我我，耳鬓厮磨。不要有太多想法，尽情享受就好啦！
