网络是一个谎话比真话多的地方，诞生了很多的谣言，通过转载的形式越传越广，而一些错误的知识不光对给人类带来困扰还有可能伤害人类的身体。
谣言天天有，最近格外多！社交媒体越来越发达，各种社交圈也开始被谣言肆虐，我们常常会看到“xx会致不孕”、“再吃xxx你就生不出小孩了”、“xxx千万不能用”等等危言耸听的字眼。虽然很多信息一眼就能分辨真假，但还是有很多人信以为真。
尤其是一些新手准爸妈，缺乏备孕知识，容易对号入座，不仅受网络谣言影响，还很容易受身边所谓的“过来人”迷惑，听得多了，搞得自己都不知道该怎样备孕才是正确的了。
今天，小编搜罗了朋友圈疯转的备孕十大谣言，带你逐个击碎！
谣言TOP1
备孕期性生活越多命中率越高
真相：
过度频繁的性生活，效果往往适得其反，性生活过多会导致精液稀少，精子的数量和质量也会相应减少和降低，使精子活动率和生存率显著下降，受孕机会自然降低。但也不宜过少，性生活过少会使精液中的死精或精子老化过多，不利于优生。
谣言TOP2
高铁辐射严重，会致女性不孕
真相：
高铁表示不想背这个锅！
高铁的磁场属于非开放磁场，它的感应磁场是封闭的，辐射量很小，不会对人体造成伤害、导致女性“不孕”或“流产”。
实际测试调查结果表明，列车运行或停靠站台时电场强度在每米0.013伏特左右，其中车厢连接处的电场强度在每米0.017伏特左右，但是，无论是列车的哪一个部位，电场强度均远远低于我国作业场所工频电场卫生标准每米5伏特。不仅辐射值在安全范围内，我国高铁的车皮材料由铝合金和铁板材料构成，这种金属材料本身就对辐射有很好的屏蔽效果。
谣言TOP3
孕检是女人的事，男性不需要
真相：
男性孕检中的精液检查最能体现男性的生育状态，因为精子畸形率高很容易影响生育。目前，精神和经济压力的不断增加以及生活的不规律已经导致了许多男性不育，所以男性孕检相当有必要。正确的做法应该是备孕中的夫妇一起到医院接受检查，及早了解自己的身体状况。
谣言TOP4
无核葡萄会致不孕
此前，一段手机拍摄视频在网络上被疯狂转发，视频中一位疑似“果农”身份的中年男子称，无核葡萄是用避孕药培育的，孩子吃了会绝育。这一骇人说法让人们恐慌不已。对无核葡萄的望而却步。
真相：
相关农学医学专家作了专业解释：无核葡萄系避孕药所培育纯属谣言。事情的真相并不是视频中做描述的那样，避孕药是动物激素，对植物根本不起任何作用。
谣言TOP5
叶酸补充越多越好
真相：
在备孕期每天服用0.4mg叶酸有助于降低胎儿神经管畸形率，最佳的服用时间是怀孕前三个月。但是如果服用超过推荐量还会导致孕妇锌吸收能力下降。在购买叶酸药物的时候，一定要注意看药品说明书，或者根据医生建议服用。
谣言TOP6
吃叶酸会影响排卵
真相：
这是没有权威依据的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，备孕准妈们可以放心食用叶酸。事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(0.4mg/d)没有副反应，叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。
谣言TOP7
月经正常说明生殖能力强，就一定能怀孕
真相：
月经正常只能说明你可能怀孕，但不一定能怀孕，备孕夫妻首先要有耐心，其次女性应通过孕前检查来了解输卵管、内分泌以及排卵情况也是很关键的。另外，男性精子质量等原因也可能引起不孕不育。
谣言TOP8
只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样
真相：
这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退，一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题。
谣言TOP9
塑料瓶装水对健康有害，甚至会导致不孕不育
真相：
经过医学专家鉴定：塑料杯喝开水会造成不孕不育没有依据，只要选择符合国家检查部门所规定的“食品用塑料器具”的各项标准的塑料杯，就不会危害健康。
谣言TOP10
火锅丸子吃一次等于5颗避孕药
先前在朋友圈疯传的一段视频，指出一颗火锅丸子中含有十余种添加剂，危害高血压、心脏病、肾脏病等患者，吃一次等于5颗避孕药，很多人因此怀不上宝宝。
真相：
视肉类含量的不同，火锅丸子质量分优劣。然而不管丸子质优质劣，都不存在影响生育功能、制造精神症状的成分。另外，火锅丸子类虽然好吃，但营养价值并不很高，也是属于高油高盐制品，应注意食用量。
