射精的精子中，能够到达输卵管的只有百万分之一而已。即使精子正常，但是能够到达卵子周围的精子很少，大约只有一百隻以内。因此，精子数量较少或缺乏运动性时，到达受精地点──输卵管的精子减少，就可能导致无法怀孕。
激素形成就会进行精虫的製造，精虫製造需要 72 至 74 天，其中 50 天是在睪丸中形成，其他 24 天则是在输精管系统中产生，精虫形成后会经由睪丸在弯曲的输精管储存，精虫在史脱利细胞内受到营养，便逐渐由不成熟的精塬细胞转变为各种精细胞，未成熟的精塬细胞是圆形并没有尾巴，成熟的精细胞像蝌蚪一样，之后进入副睪，约在 18 至 24 小时后，会变成活动性强的精虫，开始其强而有力的摆尾运动，经过副睪之后大约 2 星期，会到储精囊(Semivesicle)，在储精囊中如有遇到射精衝动时，储精囊会收缩将这些精虫及精液排到射精管中，顺着尿道而排出男性的生殖道。这些精虫可以在行房时，经由女性的阴道、子宫颈、子宫而到输卵管外 1/3 之处，与卵子结合形成受精卵。
精子和卵子存活时间据医学研究表明，精子射精后在妇女体内能存活72小时(叁天)，而卵子排出后，在妇女体内能存活12-24小时。 进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，两者即时结合就会受精，因此排卵和性交的时机才会这么重要!
精液精虫分析的各项指标
了解影响精子品质因素
精虫形成为一连续性的过程，且持续了72小时，当中任何阶段受到影响，都会去减低精虫的品质和数量的产生。常见的因素如下：
营养不均衡(尤其是锌的缺乏)
感染
睪丸温度过高(泡温泉、穿过紧的裤子、长时间久坐)
荷尔蒙药物的使用
抽烟、喝酒
放射线
生活作息不正常、压力
接触有机毒物
关于产生男性精子的矿元素物质
在饮食营养方面，性学专家建议男性多吃点补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与健康活力。其实精液含有精氨酸、多种维生素、激素、钙元素和胆硷锌等50多种物质。所以『养精』就从补充矿物质开始吧!
1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心臟活动、降低血压、预防心臟病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。
含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。延伸阅读>>> 香蕉辅助「性」能力，关键营养素看这裡!
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、锌 精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、 蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但 是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4、钙钙 元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也 应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆製品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
5、微量元素 此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。歷代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
俗话说:「叁分医，七分养，十分防。」可见养生的重要性。在很多人的意识裡只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
在怀孕之前，男人在工作之外注意摄入一些必须的维生素提高精子质量是必须也是必要的。
