女人在做事前一定要把指甲修剪整齐，如果指甲过长且不够光滑的不仅会容易弄伤娇嫩的私处，而且指甲内藏污纳垢的，很容易代入细菌导致感染，所以各位女性朋友们在自慰前一定要把指甲修剪整齐、打磨光滑。
这里所说的清洗干净并不只是单纯的指手指，而是指一切自慰时要用到的部位以及道具，比如手指、私处、跳蛋等，手指和私处用清水清洁干净就可以了，跳蛋类的情趣用品最好是做好消毒工作，比如用热水泡洗、用酒精消毒等。
夹枕头做事是最简单且最卫生的自慰方法，因为夹枕头做事不需要用手指或者其他情趣用品插入，只需要在双腿间夹一个枕头，用力摩擦大腿根部，同时你可以打开一些情色文学观看，一边性幻想一边摩擦，很容易就会达到高潮。
用已经做好清洁的手慢慢抚摸私处，然后用两根手指对阴蒂进行按压、揉捏刺激，在用手指做事的过程中，要由轻到重慢慢尝试不同力道产生的快感层次。由于女性的阴蒂是最敏感的部位，通过按摩给予充分的刺激，即可达到性爱高潮。
在洗澡过程中，可以利用莲蓬头来获得获得。用温水冲击外阴到阴唇，会使得阴部充血，增加性兴奋。但需要注意的是，千万不要对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
将情趣震动器放在两腿之间也是同样的道理，尤其是你将震动器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。也可以把震荡器放入阴道，抽出阴道，来回抽送，如同性交一样。
