材料：人参、乌鸡、大枣。
做法：
1.将乌鸡洗干净并去掉内脏。
2.将大枣和人参和处理好的乌鸡一起放入锅中，加入2000ml左右的水熬成汤即可。
材料：一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克。
做法：
1.将水鱼斩杀切块并清洗干净。
2.将处理好的水鱼与其他材料一起炖大概45分钟即可。
材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚
做法：
1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。
2.然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
材料：花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量。
做法：
1.将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡;
2.锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
材料：黑豆30克、糯米60克。
做法：
将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。每日服用。
