卵泡质量不好吃什么食疗呢?女性如果卵泡质量不好的话是不容易怀上孕的，所以一定要注意调理，本文就为大家介绍了卵泡质量不好吃什么食疗，大家一起来看看吧!
黑豆芝麻粥
材料：黑豆40克、黑芝麻20克、红枣35克、糯米30克。
做法：
1.黑豆和糯米用水浸泡6小时。
2.再将食材一起煮至成粥，最加后一点糖调味即可。
红糖姜茶
材料：红糖300克，姜150克。
做法：
1.准备150克姜，刮去姜皮。
2.准备一袋红糖，用300克。
3.姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4.然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5.用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦。
6.然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注：因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。
7.锅开蒸三十分钟。就大功告成啦!取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
海带木耳蛋汤
材料：鸡蛋100克，海带30克，木耳15克。
做法：
1.海带用清水浸泡，切丝，黑木耳浸水泡发。
2.将海带和黑木耳一起放到锅里，煮沸，再打入鸡蛋，煮熟调味。
水鱼汤
材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉(又叫：山茱萸)10克，淮山(又叫：山药)10克一定要是到药店买的中药才对。
做法：
1.每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼。
2.甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。
3.每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
紫河车乌鸡汤
材料：紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片
做法：
1.将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅，用武火把水烧开。
2.大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水，熄火后，加入少量盐调味。
