【灵芝孢子粉怎么吃效果最好】灵芝孢子粉怎么吃最好

适宜年龄 备孕 功效 提高免疫力养肝 主料 灵芝孢子粉3~4克 辅料 水适量 制作步骤

1.准备材料。

2.空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

3.一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。 小贴士 1、为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。2、饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。