首先是要以清洁为主，以此防止乳头的表面乳痂形成造成乳房内淤滞。
在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，连续给孩子喂奶，特别是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分，乳头上方发黑的部分。
乳腺管不通，还要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，而且起居饮食要有规律，同时生活节奏不要过于紧张。
养成定时哺乳的好习惯。可以有规律地让婴儿吸吮乳头，这样能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
在喂奶时轻轻地推拿肿块，用手指从肿块向乳头方向推拿，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变幻喂奶姿态以使乳汁从乳房的各个部分流出。
无法喂奶则可以用手或吸奶器把乳汁挤出来。必需维持乳汁的活动才能疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衬衫，并尽可能多休息。如果已经出现较大的包块又伴有发热、触痛等，应去乳腺外科就诊。
对于比较严重的乳腺管堵塞症状，通过热敷、按摩后依然得不到缓解的话，可在专业的中医师的指导下服用一些中药，以及时将堵住的乳汁排出。如果乳腺管堵塞越来越严重，一定要马上到医院检查治疗，以防止可能是某些疾病引起的乳房堵塞。
