怎么知道自己奶水足不足。我们都知道宝宝吃母乳是最健康的，可是还是有不少的妈妈因为自己可能母乳不是很多，认为宝宝吃不饱就干脆断奶，其实这样是不好的，我们应该要坚持母乳。那么妈妈们要怎么知道自己的奶水是不是够喂饱宝宝呢，今天小编就告诉妈妈们怎么判断。那么怎么判断奶水不足？产后怎么知道
怎么知道自己奶水足不足 哺乳次数
一般出生第1-2个月婴儿，每天的哺乳次数是在8-10次。
3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少是有8次。并且哺乳的时候可以听到宝宝的吞咽声。如果刚吃完奶，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不够。
怎么知道自己奶水足不足 排泄情况
每天可以给婴儿换6块或者更多的尿布，还有少量多次或者大量一次的质软大便。另外还可以看宝宝的大便，正常情况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。
怎么知道自己奶水足不足 睡眠情况
在婴儿出生头1-2个月内，两次哺乳之间婴儿很满足很安静。经常看到3个月婴儿在吸吮中睡着，直到自发的放弃乳头。
怎么知道自己奶水足不足 婴儿体重
体重每周平均增加重量150克。2-3个月内的婴儿每周增加200克左右。最关键的指标是宝宝体重增长当宝宝满月时，如果体重至少比出生时增长600克左右，这说明奶水是够的。
怎么知道自己奶水足不足 婴儿神情
可以看见婴儿的眼睛亮，反应灵敏。宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会，这也是他吃饱了的表现。另外，哺乳钱妈妈有乳房充满感，哺乳时有下乳感，哺乳后乳房比较柔软。
怎么知道自己奶水足不足 下奶食谱推荐
1、大枣煮猪脚
原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。
制法：
1.猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。
2.锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。
3.将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
食用功效：补血益气，强身通乳。
2、母鸡炖山药
母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
相关推荐
[剖腹产后没奶怎么办 这些方法比请催乳师好]
[剖腹产后催乳按摩方法 这样做都不用请催乳师了]
[坚持母乳有什么好处 母乳对宝宝和妈妈好在哪里]
