产后恢复

南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚随着“全面二孩”的政策实施，很多女性开始了“造人”计划，产后身体康复成为一件大事。盆底肌修复：回家也能做。盆底肌就像弹簧床，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿排便、......

有夜哭症、爱咬东西、焦躁等症状的孩子，通常好奇心都很强，精力非凡。但毕竟宝宝还处于生长发育的阶段，实际能做的事情非常有限，虽然有很多好奇心和探索的愿望，却不一定每次都能做到，于是情绪就容易变得不稳定。对于这类精力......

产后一段时间会有恶露排除，这期间该使用哪种卫生巾？可以使用普通的卫生巾吗？产后最好使用专用卫生巾产后一段时间会有恶露排除，因此需要使用卫生巾。产后使用哪种卫生巾最好？鉴于新妈妈产后的身体状态，建议使用专用的产后卫......

以为生完孩子就万事大吉了？生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6件事。一、观察产后出血量据统计，我国有......

孕期黑色素沉淀怎么办？孕期由于怀孕的原因，身体激素会变得不怎么听话，黑色素沉淀是一个孕期常见现象，所以当生完孩子后很多人第一件事就是祛除黑色素沉淀，小编为大家整理了一些方法，希望能帮到大家。孕期黑色素沉淀怎么办：做......

产后不适症的经历都是为了哺育宝宝、恢复身体机能的必经之路。产后受伤的程度、疼痛感因人而异，医疗院所从伤口治疗、舒缓不适，让产后的妈咪们能够顺利恢复因怀孕及生产所造成的伤害，另一方面也提供新生儿照护的卫教谘询......

女性在生完孩子出了月子之后，一定要坚持每天做运动，很多女性因为生完孩子忙碌的缘故就不想在锻炼了，这样是必然会走向发胖的，在锻炼的时候，锻炼方式选择上也要注意，所做的健身运动不能太过剧烈，弹跳以及打篮球之类的运动要尽......

尿失禁是部分女性在产后会面临的尴尬疾病，对自身的生活会造成较大的不良影响。多数是因为胎儿对女性膀胱施压过大或是生产手术中的损伤所致。今天我们来了解下产后尿失禁怎么办吧。产后尿失禁怎么回事产后尿失禁多由尿......

产后出院时，医生和护士都会提醒我们42天后需要回医院检查，你知道产后42天都要做什么检查吗？产后出院时，医生和护士都会提醒我们42天后需要回医院检查。医生指出，产后42天的检查对于产后妈妈来说至关重要。这是因为，在怀孕期......

顺产后注意事项有哪些？准妈妈们总是会担心即将来临的分娩时刻能不能顺利进行，有些关于顺产的“流言”就也一直传来传去。其实，想要顺产，有些“良方”是你必须要知道的哦！顺产后注意事项有哪些？分娩是难忘的时刻，盼望，阵痛，紧张......

生完宝宝后，产妇们会发现自己身上有很多明显的变化，随着时间的推移，有些变化会慢慢恢复，但这三个部位，产后一定要护理好，不然会影响幸福的。生完宝宝后，产妇们会发现自己身上有很多明显的变化，随着时间的推移，有些变化会慢慢恢......

很多妈妈会发现，产后（断奶后）乳房不会再像孕前那般挺拔，有的甚至会干瘪下垂，怎样才能预防这一情况的发生？指导专家：广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师怀孕之后，由于激素的变化，孕妈妈们的乳房经历了再一次的发育，一对丰满的......

春节坐月子注意事项。女人产后坐月子是必须的，在春节期间，也是有很多坐月子需要注意的事情的。大过年的，我们都要过好春节，也要做好月子哦。那么春节坐月子要注意什么？过年期间坐月子要注意什么？春节坐月子注意事项补充营养......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？网友“小百合baby”：生完......

怎样去掉妊娠纹是众多妈咪备受关注的话题。那么，妊娠纹是怎样产生的？月子里怎样去妊娠纹呢？宝宝十个月都在妈妈的子宫里慢慢成长，生完宝宝的妈妈更是留下很多妊娠纹。爱漂亮的妈妈怎么会忍受这些妊娠纹？于是，怎样去掉妊娠纹......

女性朋友十月怀胎生下小宝宝是非常辛苦的，而且也会让她们的身体发生很大的变化，因此在生完宝宝之后，除了要承担起照顾孩子的责任以外，还要注重产后修复，但是由于妈妈对产后修复的一些项目根本就不了解就很容易走不少弯路，那......

经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，孩子呱呱落生，一个女人成为了母亲。婴儿的降生，是一个女儿成为母亲的分水岭。能够做一个好母亲，能够健康的用一生陪伴孩子，是每一个做母亲的责任。产后24小时又是很关键的时间段，这24小时怎么......

五月已经过半了，大家都知道五月的第二个星期天是母亲节，在那天，很多朋友都在社交平台发布自己的母亲节祝福，而SHE的ELLA也发文称今年是自己的第三个母亲节了，当母亲的过程是充满幸福和快乐的，但是因为生产也导致自己出现了......

很多妈妈发现，生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了，因为孩子让我们变成了“大腹婆”。新妈妈产后该如何减肚子？很多妈妈发现，生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了，因为孩子让我们变成了“大腹婆”。生完孩子怎......

我们都知道女性朋友把宝宝生下来之后，都会通过坐月子的方式来调养身体，并且在坐月子期间的时候是有很多事情需要大家注意的，必须要正确坐好月子才可以使自己的身体尽快且更好的恢复到健康的状态，其中要注意不可以过早洗澡......

月经是女性的标志，虽然来的时候很厌恶，但不来又会着急。就拿哺乳期来说吧，怀孕时不会有月经，可是“卸货”后，月经为什么也没来呢？产后到底多久会来月经呢？产后月经多久恢复？正常情况下，产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢......

该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前的曼妙身材呢？一众明星辣妈使用的产后束腹带，让许多爱美的新妈妈心动不已。宝贝顺利降临，妈妈们在欣喜之余，又不免为肚子上松胯的肉肉而发愁。该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前......

女人生完孩子后一定要做好产后恢复工作，同时还要及时到医院做保健，预防产后后遗症问题，做到及时发现尽早治疗，避免给正常生活产生影响。产后恢复项目有哪些呢？我们一起来看看。产后恢复项目1.伤口恢复新妈妈产后首先要注意......

孕妇可选择的生产方式主要有顺产和剖宫产两种，要选择什么样的生产方式？主要听医生的建议，医生根据孕检结果，确认孕妇是否满足顺产的条件，若孕妇在怀孕后期完全满足顺产条件，医生会建议尽可能顺产，毕竟顺产对胎儿对孕妇身体恢......

新妈妈产后身体虚弱，在月子期间，除了好好休养以为，最重要的就是每日的饮食了。饮食调养是很重要也很有效的，那么产后吃东西要注意些什么？产后要怎么吃最好？以流食或半流食开始新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会......