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孕期脚肿怎么办
孕期脚肿怎么办?其实水肿是孕晚期常见的一种反应,那么孕妇平时应该怎么缓解水肿带来的不舒服呢?专家建议,吃蛋、奶和动物肝脏可以缓解孕期脚肿!孕期脚肿怎么办?其实水肿是孕晚期常见的一种反应,那么孕妇平时应该怎么缓解......
2022-06-18
【冬瓜怎么吃减肥效果好】冬瓜减肥做法 冬瓜怎么吃瘦身
冬瓜钠与热量都很低,所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪,是美味可口的低脂食材,十分适合减肥期间食用。冬瓜怎么吃减肥效果好呢?我们这就来了解一下冬瓜的减肥做法!冬瓜减肥做法一材料:紫菜30g、冬瓜200g、油适量、......
2022-05-21
产后四周身体调理很重要 "排调补养"勿混淆
产后四周,妈妈的身体调理很关键,因为如果在产后四周调理不好的话就很容易会留下一些病根。那么在这关键的产后四周,应该怎么养身呢?产后四周,妈妈的身体调理很关键,因为如果在产后四周调理不好的话就很容易会留下一些病根......
2022-06-02
妈妈母乳不足喝碗红小豆汤
中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”,但“性情”却不完全相同,我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点,方可根据各自的身体状况药食两用,加......
2023-07-24
3款宝宝离乳食谱助消化
宝贝逐渐长大开始接受离乳食品时,妈咪要注意挑选易消化吸收的高蛋白质食物。推荐3款宝宝离乳食谱:番茄蛋黄泥、软煎豆腐饼、摊莜麦蛋饼。番茄蛋黄泥原料:番茄沙司,鸡蛋一只,盐少许。制法:1.把鸡蛋煮熟,去皮,去清;2.取出蛋黄碾......
2023-06-21
【孕妇能不能喝酒】孕妇可以喝酒吗
孕妇的饮食要十分的注意,但是可能有不少的妈妈还是习惯喝杯小酒暖胃,那么喝酒这些刺激性饮料好不好呢?孕妇到底能不能喝酒?医学研究证实,孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢......
2022-05-27
4个饮食小秘方促进乳汁分泌
妈妈们天生具喂养婴儿的能力,在肚子里透过脐带供应胎儿所需养分,出生后则可透过哺乳提供宝宝最好的营养,从怀孕后期到迎接宝宝呱呱落地那一刻,乳腺都不断地在分泌乳汁,提供宝宝最符合需求的食物,透过正确饮食,哺乳能够提供宝......
2023-07-24
哺乳期吃什么下奶?超实用下奶食谱推荐
越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养,但有的妈妈却面临奶水不足的问题。哺乳妈妈吃什么能下奶?小编几天就给大家推荐几个超简单实用的下奶食谱。母乳喂养的好处母乳喂养好处多多:第一,妈妈及宝宝透过吸吮乳头的肌肤接触,帮助......
2023-09-30
【鱼翅怎么做好吃】怎么做鱼翅好吃
鱼翅怎么做好吃?鱼翅是生活中营养价值极高的食材,有滋补身体美容养颜的功效,那鱼翅怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。鱼翅怎么做好吃:鲍鱼扒鱼翅材料:鲍鱼肉、水发鱼翅各225克、鲜虾仁100克、鸡肉200克、料酒、葱姜汁各15......
2022-05-22
【水煮鸡蛋减肥法的吃法】水煮鸡蛋减肥法 水煮蛋减肥法该怎么做
鸡蛋是我们餐桌上常见的食物,富含优质蛋白,具有一定的饱腹感,减肥的朋友们可以每天吃一个。接下来,我们看看水煮鸡蛋减肥法的吃法吧!水煮鸡蛋减肥吃法一材料:鸡蛋、水。做法:鸡蛋放在水中煮开后,4分钟关火,不要揭锅盖焖5分钟以......
2022-06-19
【自己卤猪肝怎么做好吃】卤猪肝的家常做法大全
很多人平时在吃夜宵时都比较爱点一些卤猪肝、卤猪头肉这类的卤制食品,那么我们平时在家怎么才能做出味道好的卤猪肝呢,下面就一起来看一下自己卤猪肝怎么做好吃。自己卤猪肝怎么做好吃:配方一材料:猪肝300克、料酒适量、......
2022-05-21
4个地区的传统月子餐大不同
每个地区的传统月子餐都不一样。下面本站小编为你介绍广东、东北、江浙和台湾地区的坐月子食谱。一起来看看这些地区的传统月子餐有什么不同吧!每个地区的传统月子餐都不一样。下面本站小编为你介绍广东、东北、江浙......
2022-05-12
孕妇适合喝哪些奶制品
很多人都知道,怀孕了要每天喝牛奶。那么孕妇为什么要每天喝牛奶呢?哪些奶制品最适合孕妇喝呢,下面由本站小编告诉你吧!很多人都知道,怀孕了要每天喝牛奶。那么孕妇为什么要每天喝牛奶呢?哪些奶制品最适合孕妇喝呢,下面由......
2022-07-06
【鸡腿菇和什么炒好吃】鸡腿菇怎么炒好吃
鸡腿菇和什么炒好吃?鸡腿菇是生活中常见的一种菌菇类,营养价值高,味道鲜美,那鸡腿菇和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。鸡腿菇和什么炒好吃:鸡腿菇炒西兰花材料:鸡腿菇,西兰花,肉片,葱丝,蒜末。做法:1、西兰花掰成小朵,鸡腿蘑洗......
2022-07-08
葱白水可以治咳嗽吗?
葱白水是很好的食疗食物,一般遇到了寒性感冒,喝一点热的汤就能很好的解决问题,而且效果非常的显著,下面一起来看看!葱白水可以治咳嗽吗?可以治疗咳嗽,以寒性咳嗽感冒为主,也是会很有效果的。因受凉引起的咳嗽,也不妨取葱一试:用......
2023-07-25
【洋姜和什么炒好吃】洋姜怎么炒好吃
洋姜和什么炒好吃?洋姜是一种植物的块茎,新鲜的洋姜口感脆嫩,味道略甘甜,十分的美味,那洋姜和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。洋姜和什么炒好吃:洋姜炒肉片原料:洋姜400克、瘦肉一小块、盐适量、料酒适量、白糖少许做法:1、......
2022-07-10
产后吃10种食物营养丰富还能减肥
产后减肥吃什么好?下面这10种菜营养丰富又不会长肉,最适合产后新妈妈。产后瘦身是新妈妈的一大课题,因此很多新妈妈在产后会适当控制饮食,但又担心这样会影响营养,下面这10种菜,营养丰富还不会长胖,最适合产后新妈妈。牛奶牛......
2023-07-24
哺乳期奶少怎么办 如何应对哺乳期奶水不足问题
当下越来越多的妈妈坚持母乳喂养,因为她们坚信这是带给宝宝弥足珍贵的一份“礼物”,能够确保宝宝更加健康成长。但是生活中很多妈妈却在母乳喂养当中出现各种各样的问题,其中像哺乳期奶少的情况也常见高发。当下越来越多......
2023-07-25
【酸笋炒什么好吃】酸笋和什么炒好吃
酸笋炒什么好吃?酸笋是一道风味菜肴,味道十分的酸爽,用来做菜十分的开胃,那酸笋和什么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。酸笋炒什么好吃:酸笋炒牛肉材料:牛里脊200g、柳州酸笋150g、指天椒2个、大蒜2瓣、姜一小块、料酒15ml、淀......
2022-07-10
【胡椒可以煲什么汤】胡椒和什么煲汤好喝
胡椒可以煲什么汤?胡椒是生活中很常见的一种佐料,性辛温,那胡椒可以煲汤喝吗?和什么一起煲汤好喝呢?下面就来具体看看吧。胡椒猪肚汤材料:猪肚1个、白果10颗、胡椒约40粒、杞子15粒、酒50ml、生粉50g、盐20g、鸡精适量做法1......
2022-06-29
【西梅怎么做好吃】西梅怎么做菜吃
西梅怎么做好吃?西梅是我们生活中常见的一种水果,味道酸甜,很多人喜爱吃西梅,那西梅可以做菜吃吗?下面就来具体看看吧。西梅怎么做好吃:西梅卤鸡翅根原料:鸡翅根500克,西梅10颗,食盐3克,姜5片,蒜6瓣,料酒5克,生抽8克,黑胡椒3克,黄油8......
2022-05-19
【山药和什么榨汁好】山药可以和什么一起榨汁
山药和什么榨汁好?山药是生活中常见的食材,也可以作为一种健脾养胃的中药材,对于脾胃虚弱的人,在平时可以多吃些山药,那山药可以榨汁喝吗?和什么榨汁好喝呢?下面就来具体看看吧。山药和什么榨汁好:苹果原料:山药一块,苹果一个,蜂......
2022-06-10
【鸭头怎么做好吃】鸭头好吃的做法
鸭头怎么做好吃?鸭头是鸭身上的部位,一般人喜欢吃鸭肉,其实鸭头也是很好吃的,那鸭头怎么做才好吃呢?下面就来具体看看吧。麻辣鸭头原料:鸭头一包、花椒、香叶少许、八角3颗、桂皮一片、生抽少许、老抽少许、料酒半碗、糖一......
2022-05-14
【香蕉减肥的正确方法】香蕉怎么做减肥 香蕉减肥法
香蕉香甜可口、营养丰富,热量较低且能迅速为人体提供能量,是减肥佳品。那么香蕉怎么做减肥呢?以下是香蕉减肥的正确方法,快来看看吧!香蕉减肥的正确方法一材料:香蕉数根。做法:1、直接剥皮食用。2、香蕉数量不限,不想吃香蕉的......
2022-06-06
春节期间 哺乳妈妈应拒绝8种食物
春节期间,如果你是一位哺乳的妈妈,那么在饮食方面一定要特别小心,因为有些不合适的食物会影响到正常的哺乳,进而影响到宝宝,所以最好能够避免。春节期间,大家家里基本上都会备上各种让人胃口大开的美食,不过对于母乳妈妈来说......
2023-07-24
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