自然分娩，产后恢复快，并发症少，对孕妈内脏和子宫伤害小，通过产道的挤压，胎儿的肺部得到锻炼，机体免疫力更强，还能避免麻药对胎儿脑神经的损伤。总之，不论是对妈妈还是宝宝来说自然分娩无疑是最好的分娩方式。
孕妈是否能够顺产，取决于很多因素的共同影响，其中除了胎儿的因素，另一个关键因素就是孕妈自身的基础条件。如果有这几个特征的女性，一般来说，都能够轻松顺产。
骨盆大
老话说“屁股大的女人好生养”，其实这是有一定科学依据的。通常骨盆前后径短，左右径宽的女性，在分娩时，更有利于胎儿通过，减少顺产的难度。有些女性由于长时间穿高跟鞋，跷二郎腿，睡软床等习惯，导致了骨盆变形。所以除了先天骨盆条件外，后天的影响也很重要。
身体素质好
顺产时需要耗费大量的体力，只有体能跟得上，才能保证胎儿能够顺利的经产道分娩。体质弱、缺乏运动的女性一般很难承受长时间的体力消耗。毕竟从开宫口到孩子呱呱坠地少则也要数小时。所以平日中热爱运动，经常锻炼身体的女性，血液中含氧量高，身体素质相对较好，顺产时能够缩短产程，轻松顺产。
心理素质好
分娩前，不断的充分宫缩能使得宫口打开，有助于胎儿的下降产出。心理素质好的孕妈，能够通过心理调节，减缓恐惧感，增加对痛感的承受力，让产道充分扩展，加速生产进程。心里素质强的女性，生产所需的时间短，胎儿也不容易出现缺氧，窒息。
