一些有过类似经历的孕妈对此表示，胎儿偏小的话，孕妈应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝喝猪骨头汤。
蔬菜的话，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。
用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。
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你还可以根据自己孕前的月经周期、早孕反应的时间、胎动的时间以及孕早期做的B超等，请医生核对一下你的预产期。
如确定胎儿偏小的话，应该定期复查B超。在营养上下功夫，加强身体营养的吸收。
如果孕妈本身饮食没有问题，且营养吸收也很好，但胎儿偏小的话，有可能是胎儿的胎盘吸收功能不好。
营养大部分被大人给吸收了，营养却不能通过胎儿的胎盘顺利传输给胎儿。
这种情况下，孕妈应在医生的指导下打通胎盘。这样才好利于胎儿营养的吸收。
胎儿偏小的话，还有一个可能就是少部分孕妈的子宫限制了胎儿的生长。
若子宫收缩性不够好，子宫不够大，胎儿在里面不能随心所欲的长大，因此也会造成胎儿偏小。
对于此类现象，孕妈要少吃西瓜、桃子等水分忒多的水果，因为这会让你的子宫更加紧绷，束缚胎儿的发育。
