从怀孕到生产后1个月左右，约有1／5的孕妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与怀孕并无直接关系，反而是由一些皮肤疾病，例如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成，只有少数是因怀孕而产生。因此，医生诊治时必须先排除常见原因，才能怀疑是否单纯是因妊娠而引起的皮肤问题。
从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的孕妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与怀孕并无直接关系，反而是由一些皮肤疾病，例如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成，只有少数是因怀孕而产生。因此，医生诊治时必须先排除常见原因，才能怀疑是否单纯是因妊娠而引起的皮肤问题。
在不同的季节，孕妈妈会有不同的皮肤问题，如夏季因气候潮湿，流汗多，容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等病兆;冬季则因为皮脂分泌减少，皮肤显得干燥，严重时甚至会出现皮肤龟裂，而引发冬季湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状会在全身任何部位都可能发生。
疾病篇
3种良性的皮肤疾病
以下3种孕期发生的皮肤瘙痒，对母体与胎儿不会造成太大的影响，只要妥善治疗与保养，就可恢复正常。
1 妊娠痒疹
妊娠痒疹(Prurigo gestationis)，发生的原因目前仍无法确知，可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关，对胎儿和妈妈并无明显影响。
症状
出现红色或淡粉红色丘疹，患者会感到瘙痒，生产后会逐渐痊愈，不过容易留下色素痕迹。发生原因可能与孕期激素分泌或皮肤干燥、受到外来刺激有关。(孕妇网编辑)
发生部位
好发于四肢近端伸侧，包括大腿或手臂。
发生阶段
怀孕中、后期(约怀孕4～9个月之间)。
治疗
主要以外用类固醇药膏为主。
2 多型性妊娠症
多型性妊娠症(Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy，简称PUPPP)在怀孕期间才会出现，发生原因可能因妈妈对胎儿的免疫反应所导致，一旦发生，会持续整个孕期，如果未加以治疗，孕妈妈往往会因瘙痒而严重影响睡眠。除了影响孕妈妈生活之外，由于这类皮肤疾病多属良性，对胎儿和妈妈本身的健康并不会造成影响。
症状
出现类似荨麻疹或不规则的丘疹，感觉很痒，通常到生产后一周，症状会逐渐消失。
发生部位
多发生在肚皮周围，再往大腿、手脚等其他部位扩散。
发生阶段
怀孕后期，而且最常发生在第一胎，第二胎以后发生几率比较少，多胞胎或孕期体重增加快速的孕妈妈也较容易发生。
治疗
感到很不舒服时，孕妈妈可寻求医生诊治，使用口服抗组织胺或局部类固醇药膏涂抹，以缓解症状。这类药品在分级上多属于B级，所以安全方面是没有问题的。
3 痒性毛囊炎
痒性毛囊炎(pruritic folliculitis of pregnancy PFP)也是孕期间常见的痒症。
症状
患者皮肤会出现一颗颗小丘疹或小脓包。
发生部位
以上半身最多。
发生阶段
较容易发生在怀孕第4～9月。
治疗
大约在产后两星期就会自动消失，无须刻意治疗。
3种影响胎儿的皮肤疾病
上面提到的3种常见孕期痒症，对母体与胎儿不会造成影响，但是以下3种皮肤疾病，是有可能会影响到腹中的胎儿的，所以在孕期过程中孕妈妈仍是要妥善做好皮肤保养工作。
1 胆汁郁积性瘙痒症
发生阶段
多发生在怀孕后期。
成因
因肝脏代谢与胆汁郁积问题，进而产生的瘙痒症状，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产，孕妈妈必须特别小心。
发生率
此疾病的发生几率并不高，约在0.02%～2.4%。
2 妊娠型类天疱疮
发生阶段
通常发生在怀孕后期。
成因
属自体免疫性疾病，是一种罕见疾病，由腹部出现很痒红疹或水泡，而后迅速扩散，可能引发胎儿早产或低出生体重。
发生率
发生率约1/60000～1/40000。
3 疱疹样脓痂疹
成因
属于一种脓疱型干癣，患者皮肤会有脓疱，而且可能会发热、发冷，抽血检查会发现有血钙下降情形，也可能造成死胎、早产、流产。
其他4大常见皮肤问题
1 血管扩张
怀孕期间，孕妈妈因血量增加，体温也跟着增加，会较为怕热，此外，也较容易发生血管扩张的情形，导致脸上、乳房以及四肢皮肤会出现微血管扩张痕迹，甚至出现血管瘤。
2 肌肤较敏感
孕妈妈对外来的刺激像是日晒、磨擦或化学药品等，会有比较敏感的反应。
3 孕斑
因为孕期间受到激素变化所影响，孕妈妈很容易出现孕斑(即所谓肝斑)。孕斑多发生在双颊，呈现猪肝色，很多人误以为肝不好，其实是孕期激素增加所造成。孕妈妈如果能做好防晒，别让皮肤晒黑，通常生产后会逐渐淡掉。
4 汗疹
此为流汗所造成，最容易出现在腹股沟、腋下等皮肤容易磨擦的部位。夏天时可多使用电扇或冷气，来缓和瘙痒症状。
药物治疗 免惊
特别提醒孕妈妈们，与怀孕有关的皮肤瘙痒，症状通常会持续到产后为止，因此孕妈妈有皮肤瘙痒问题或疾病，千万不要因为害怕怀孕吃药而一再隐忍，如此可能因瘙痒而影响睡眠、孕期心情、精神状况以及饮食等。这些皮肤疾病的治疗药物都很安全，长期使用也不会有问题，不需有太多顾虑或不必须的担忧。
如果痒到觉得不舒服或严重影响睡眠质量及工作，甚至因为抓痒而出现伤口时，最好还是寻求医生协助，尤其有些皮肤疾病症状很类似，最好通过皮肤专科医生诊断，才能对症下药，解决皮肤瘙痒的困扰。治疗时一般都以外用药膏为主，没有效果时才会考虑口服药，这类皮肤疾病所使用的抗组织胺等药物，只要在安全的剂量范围内使用，都是相当安全的，而且越到怀孕后期，对胎儿越没有影响，孕妈妈不必有过多疑虑。
小叮咛
8大生活建议
1. 做好防晒和保湿。
2.大量流汗时可洗个澡，让身体保持干爽。
3.每天洗澡次数勿过多，水温也不能太高。
4.避免泡澡、泡温泉。
5.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。
6.避免过度抓痒。
7.症状轻微时，也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形。
5项保养事项
1 .挑选专用产品
选择保湿乳液时，最好选择不含香精、酒精、色素的，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。
2 .注意成分
孕期中使用妊娠霜等保养品，要特别留意其中成分，如果擦了会痒，就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。
3 .以单纯为原则
保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好。
4 .避免刺激性产品
不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。
5 .避免使用非必需品
避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用，为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用，可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。
2大饮食原则
因怀孕造成皮肤瘙痒的原因很多，在饮食方面，可遵循以下2大原则，以缓和皮肤瘙痒的不适。
原则1 避免过敏原
孕妈妈荨麻疹和一般人一样，可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成，这些都应该尽量避免。
原则2 避免刺激性食物
专家建议孕妈妈最好避免吃太热、太辣食物，以免使身体更热，加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用。
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