围产期是指孕期从怀孕第28周到产后一周这个时间段，这是孕期很重要的一个时间段，是保证孕妇及胎儿、新生儿及产妇生命安全的重要阶段，度过了围产期就说明整个孕期安全顺利度过了。
围产期保健主要是通过对孕妇及胎儿的定期检查，及时发现高危妊娠，预防妊娠并发症的发生，让孕妇、胎儿、新生的生长发育得到很好地保护的有效措施。这期间孕妇一定要注意观察自身及胎儿身体状况，若出现异常，要及时就医检查并治疗。
1、保持心情舒畅：如听音乐、欣赏绘画、做胎教;
2、注意加强孕期的营养：如补钙、补铁，避免发生贫血;
3、孕期着装宽松，避免孕期感染;
4、尽量避免服用药物：如孕期禁用药;
5、出现异常情况，立即就诊：胎膜早破、先兆流产或其他妊娠合并症，如头晕、肚子痛等。 若处于备孕阶段，需锻炼身体，保持健康体魄;到医院进行全面检查，排除相关疾病;孕前3个月开始服用小剂量叶酸，预防新生儿神经血管畸形。
1、羊水破裂
围产期容易出现羊水早破的情况，这种情况一出现，孕妇要停止运动，最好是卧躺减少羊水流出，同时要尽快送往医院将胎儿生出来，以免因羊水流出而缺氧胎死宫内。
2、判断宫缩真假
围产期也就是孕晚期，这期间孕妈妈容易出现宫缩现象，一般都是假宫缩，当真宫缩出现时就是要分娩了应立即送往医院待产，因此要学习判断宫缩真假，通常宫缩较疼，且收缩持续不断，有规律性，就是真宫缩。
3、见红
见红一般是发生在规律性宫缩之后，也有些是在宫缩发动之前就已经见红了，不管是何时出现，围产期的妈妈都要重视，最好就医检查下。
