谨记孕期保健的12个禁忌

　　孕期保健的相关事宜很多，孕妈妈们要注意每个细节，本篇资讯，专家告诉你孕期保健的12个禁忌，这是需要孕妈妈特别注意的，千万不要犯这些错误，下面，我们就来一起看看，孕期保健分别都有哪12个禁忌吧。

谨记孕期保健的12个禁忌

　　孕期保健12个禁忌，分别如下：

　　一：营养障碍

孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。

　　二：滥用催生针

孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。

　　三：情绪异常

孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。

　　四：轻率使用剖腹产

要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。

　　五：懒动

孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。

　　六：性生活过度

早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。

　　小贴士：孕期性爱原则

怀孕后性生活，首先不能压迫或撞击肚子。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男上女下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。孕妇肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位，动作不要过于激烈。

其次，孕期进行性生活，男性宜用避孕套，因为男性的精液中含有大量的前列腺素，性生活时可经阴道吸收，产生宫缩等一系列反应。

　　七：喝酒

酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。

　　八：接触放射物

早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。

　　九：不计算预产期

有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。

　　十：振动

孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。

　　十一：滥用药

怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。

十二：吸烟

孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。

　　小贴士：正确计算你的预产期。

如果你的月经周期是规律的，每个周期为28天，计算预产期的方法就是从你正常末次月经的第一天开始往后算9个月零7天。一般来说，从受精开始，孕期大概要持续38周。但是要注意，大多数宝宝都会晚于预产期出生。