妊娠线一般在产后半年左右会自行变淡消失，这是因为此时产妇体内的激素基本恢复到孕前状态了，自然由激素变化引起的妊娠线也会随着消失。
不过每个妈妈的体质不太一样，妊娠线消失的时间也会有所不同，比如一些要在一年后才能消退，有的甚至会终生存在。
1、孕期准妈妈因腹压增大，会导致腹部皮肤变薄，柔软性变差，还容易干燥，这时候就容易长妊娠线或妊娠纹，而从孕期开始就做好腹部保湿工作，并保持充足的睡眠，可以促进新陈代谢，有利于黑色素的排出，妊娠线的淡化。
2、维生素C可以抑制黑色素的生成，因此产后多吃富含维生素C的食物也有淡化妊娠线的作用。
妊娠线又叫腹白线，每个人身体都有，只是平常时候它都是白色透明的，看不出来。但女性怀孕后，体内激素变化很大，会分泌大量的孕激素，这样会刺激黑色素细胞的生成和沉淀，妊娠线就会因此颜色变深，称为褐色或黑色。
