孕期这些事情不能做！你有做过吗？

在孕期有些事情是不能做的，那么你知道是些什么事情吗？孕期这些事情不能做！你有做过吗？

在孕期有些事情是不能做的，那么你知道是些什么事情吗？孕期这些事情不能做！你有做过吗？

十月怀胎，不管是孕妈妈还是准爸爸，无时无刻不在期待着一个健康宝宝顺利地降生，在这漫长的等待中，每一天都谨慎注意，丝毫不敢怠慢。

从怀孕到分娩一般经历40孕周，分为三期。孕早期(12周内)、孕中期(13-27周)、孕晚期(28周后)。想安稳度过整个孕期，孕期保健显得尤为重要。

怀孕后，由于各种原因宝妈的身体会变得比之前脆弱，为了给胎宝宝一个健康的身体，之前的一些生活习惯宝妈就要改~

禁烟禁酒这些好孕姐就不在这里多说了，我想很少会有孕妈会在孕期还喝酒吸烟吧。

夏天我们最舒服的就是洗澡，夏季容易出汗，而孕妇体温一般比平常高，洗澡必不可少。但是孕妇和常人不同，洗澡有很多禁忌。

首先，一定不要用冷水洗澡。虽然在夏季用冷水洗澡会很凉爽，但是，低于体温的水会刺激孕妇皮肤，甚至引起宫缩。

当然，水温也不要过高。高温会影响胎儿的大脑发育，长时间高温洗澡，会使胎儿大脑发育停止或者畸形。所以孕期一定不要泡热水澡，不要蒸桑拿。

另外，洗澡时会使人体的血管扩张，血液流向躯干、四肢，而大脑和胎盘的血液就会相对减少，同时氧气摄入也会减少。如果洗澡时间过长，孕妇就容易出现晕厥，胎儿也有可能会因此出现大脑缺氧。

孕期不要戴隐形眼镜。很多患近视的女性朋友为了美都喜欢戴隐形眼镜。但是经过某项研究发现，孕妇角膜的含水量会比常人高，这就会造成角膜透气性差。如果戴隐形眼镜，很容易因为缺氧而导致角膜水肿，从而引发角膜炎、溃疡，甚至导致失明。

怀上宝宝之后，孕妈们再也不能随便在床上四仰八扎地呼呼大睡了，因为仰卧会给背部腹部增加压力，而右侧卧也会导致下腔静脉受到压迫。所以，为了保证血液循环畅通，减少身体压力，好孕姐建议孕妈们采用左侧卧的睡姿。

孕妈妈情绪波动，会使肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。

即便是在安全系数较高的孕中期，孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。

所以在孕期保持一个良好的心态至关重要，这时候准爸爸们早做个好男人，早点回家陪陪老婆，多做点家务事，多哄老婆开心...