B超是超声传导，偶尔做一次对胎儿没有什么伤害。但如果声波密集在某一固定地方，又聚集很长的时间的话，就会有热效应，这种热效应达到一定程度时，可能会对人体组织产生不良的影响，影响细胞内的物质，包括染色体，导致胎儿发育异常。
另外，有实验证明，对十一到十二周的胎儿眼睛的晶状体和角膜进行B超照射，照射五分钟的，角膜或晶状体有轻度水肿，照射十分钟，水肿程度较照射五分钟的重一些，但是可逆的，停止照射后可恢复正常。如果照射时间超过了二十分钟，改变就不可逆了。所以说，孕妇每次照B超时间不宜超过5分钟。
最好不要超过3次。
第1次B超检查应在妊娠12-16周，第2次检查应在妊娠20-25周怀孕中期，第3次检查应在妊娠37-40周这一阶段。
当然，有些特殊情况的孕妇可在医生的指导下适当增加B超检查次数。
1、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
2、早期做B超需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿，过了孕3个月宝宝长大了就不用憋尿了，随去随做。
3、不要饿着肚子做B超，特别是孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。
4、做B超时宜穿宽大易穿脱的衣服和鞋子，检查时应尽量放松，配合医生检查。如果在检查的时候过于紧张，有可能会影响检查的效果。
